Jakie są przyczyny niskiej gęstości kości?
Niska gęstość kości może być związana ze starzeniem się, chorobami, czynnikami środowiskowymi i działaniami związanymi ze stylem życia. Pacjentów zagrożonych rozwojem niskiej gęstości kości można zazwyczaj łatwo zidentyfikować, co pozwala lekarzowi zalecić pewne kroki, aby zapobiec utracie masy kostnej i odbudować ją. Te środki zapobiegania i leczenia mogą obejmować delikatne ćwiczenia, modyfikacje diety i pewne zmiany stylu życia, w zależności od tego, dlaczego uważa się, że pacjent jest zagrożony.
U kobiet niski poziom estrogenu może powodować spadek gęstości kości. Młode kobiety-sportowcy mogą być zagrożone, ponieważ często są szczupłe i mają niską masę ciała. Starsze kobiety po menopauzie są również problemem, ponieważ ich poziom hormonów zmienia się wraz z menopauzą. Zaburzenia hormonalne i wysoki poziom kortykosteroidów w organizmie mogą być również przyczyną obniżenia gęstości kości, szczególnie u kobiet.
Ekspozycja na promieniowanie jest kolejnym czynnikiem ryzyka. Jest to najczęściej problem dla astronautów, ponieważ pomimo ekranowania poziomy promieniowania są wysokie, gdy astronauci pracują w kosmosie. Astronauci są regularnie oceniani pod kątem oznak niskiej gęstości kości, a ich czas w przestrzeni jest racjonowany w celu zmniejszenia ryzyka trwałych uszkodzeń związanych z narażeniem na promieniowanie. Ludzie pracujący w środowiskach, w których występuje promieniowanie, są również monitorowani pod kątem wysokiej ekspozycji na promieniowanie.
Ludzie, którzy są szczupli i mają białe lub azjatyckie pochodzenie, są naturalnie narażeni na ryzyko niskiej gęstości. Przyczyny niskiej gęstości kości związane ze stylem życia obejmują ograniczoną aktywność fizyczną, palenie tytoniu i spożywanie alkoholu w nadmiarze. Ważna jest także dieta. Zaburzenia odżywiania i niedożywienie utrudniają budowanie i utrzymanie kości. Ponadto niektóre leki mogą być zaangażowane w utratę gęstości kości.
W miarę starzenia się, ich kości rozkładają się szybciej niż ciało jest w stanie je odbudować. Proces ten można przyspieszyć w przypadku niektórych rodzajów zaburzeń mięśniowo-szkieletowych. Osoby, u których występuje ból kości i stawów, osłabienie mięśni i zmęczenie, mogą wymagać oceny pod kątem stanu chorobowego dotyczącego kości. Jeśli problemem jest niska gęstość kości, zaleca się przyjmowanie suplementów diety i sesji fizykoterapii w celu utrzymania siły kości i odbudowy kości w czasie.
Utrata gęstości kości jest poważnym problemem. Pacjenci są narażeni na większe ryzyko poważnych złamań, szczególnie w przypadku dużych kości, takich jak biodro, a zagojenie zajmie więcej czasu. Można również odczuwać ból kości i osłabienie, co utrudnia angażowanie się w codzienne czynności i ogranicza zakres ruchu.