Jakie są przyczyny wahań nastroju u nastolatków?

Winą za nastoletnią huśtawkę są wszystkie czynniki, od czynników środowiskowych po hormony. Z biegiem czasu eksperci osiągnęli ogólny konsensus, że nastoletnie problemy emocjonalne często wynikają z kombinacji czynników współpracujących ze sobą. Hormony i zmiany fizyczne są zwykle uważane za dużą część przyczyny, ale często istnieją również inne czynniki zewnętrzne, takie jak nowe obowiązki i bardziej rygorystyczne oczekiwania behawioralne, które zwykle pojawiają się w młodym wieku. Zmiany fizyczne i wpływ, jaki wywierają na zdolność radzenia sobie z nastolatkiem, mogą utrudnić mu radzenie sobie ze zmianami stylu życia i ogólnym wzrostem zewnętrznych czynników stresowych, często prowadzących do nieoczekiwanych wybuchów emocjonalnych.

Uważa się, że wzrosty hormonalne występujące w okresie dojrzewania są jednym z głównych czynników prowadzących do wahań nastroju nastolatków. Zmiany w chemii ciała mogą powodować różnego rodzaju mylące uczucia, w tym wszystko od depresji po gniew, aw wielu przypadkach nastolatki odczuwają rosnącą potrzebę niezależności, powodując bunt przeciwko autorytetom. Fizyczne zmiany dojrzewania mogą również prowadzić do obaw o wygląd kosmetyczny, zwiększając stres i prowadząc do trudności emocjonalnych.

Niektóre z głównych czynników, które mogą być odpowiedzialne za huśtawki nastrojów nastolatków, to zmiany w mózgu. Nastolatki mogą wyglądać jak dorośli na zewnątrz, ale mózg w rzeczywistości wciąż się rozwija w wieku nastoletnim, a obszar mózgu, który pomaga ludziom kontrolować emocje i regulować ich zachowanie, jest jednym z głównych obszarów, które wciąż wymagają rozwoju w tym czasie . W rezultacie nastolatkom może się okazać, że znacznie trudniej jest utrzymać emocje w ukryciu, a wzrost aktywności hormonalnej może potencjalnie nasilić to.

Innym czynnikiem, który często prowadzi do wahań nastroju nastolatków, jest rosnąca presja i stres, jaki społeczeństwo stopniowo wywiera na ludzi w miarę dorastania. W wielu przypadkach eksperci sugerują, że nastolatki nie są emocjonalnie przygotowane do obowiązków, z którymi muszą się zmierzyć, a wszystkie zmiany hormonalne, z którymi mają do czynienia, zazwyczaj nie ułatwiają tego. Ponadto często mają dodatkowe zamieszanie w swoich pierwszych prawdziwych romantycznych związkach, co prowadzi do wielu wstrząsów w ich życiu, z którymi nigdy wcześniej nie mieli do czynienia.

Nastoletnie wahania nastroju mogą być trudnym wyzwaniem dla rodziców i dla samych nastolatków. Eksperci sugerują, że wielu nastolatków może czerpać korzyści z kierowania energii na coś innego, na przykład sporty dla nastolatków lub inne zajęcia pozalekcyjne w szkole. W niektórych przypadkach wahania nastroju mogą być tak poważne, że prowadzą do niebezpiecznych zachowań lub myśli samobójczych, aw takich sytuacjach może być wymagana terapia i inne środki, takie jak leki.