Jakie są przyczyny zgrzytania i zaciskania zębów?
Mielenie i zaciskanie zębów nazywa się bruksizmem, który ma wiele możliwych przyczyn. Naukowcy nie są pewni dokładnej przyczyny, ale stres i ból są prawdopodobnie głównymi czynnikami wpływającymi na zgrzytanie zębami i zaciskanie zębów. Codzienny stres, taki jak konflikt w związku i problemy związane z pracą, jest częstym czynnikiem u osób, które rozwijają ten nawyk. Ponadto ból spowodowany bólem ucha lub zęba może powodować tymczasowe rozwinięcie nawyku. Wreszcie, niektórzy eksperci zaobserwowali powiązania między niektórymi stanami medycznymi a zgrzytaniem i zaciskaniem zębów.
Większość badaczy ogólnie zgadza się, że codzienny stres jest głównym czynnikiem w przypadkach bruksizmu. Ktoś, kto jest nadmiernie zestresowany, może zgrzytać i ściskać dzień i noc, rzadko zdając sobie sprawę, że robi to, dopóki nie pojawią się objawy. Jeśli dana osoba doświadcza poważnych objawów związanych ze zgrzytaniem i zaciskaniem zębów, takich jak silny ból i zaciskająca szczęka, zwykle można bezpiecznie założyć, że robi to podczas snu. W tym przypadku nie jest niczym niezwykłym budzenie się z bólem i zmęczeniem szczęki, bólem głowy lub silnym bólem twarzy.
Ten nawyk często objawia się u ludzi, którzy często doświadczają gniewu, frustracji i bólu. Ci, którzy są zbyt konkurencyjni lub ciągle się spieszą, mogą również doświadczyć bruksizmu. W większości przypadków osoby te są zestresowane emocjonalnie, fizycznie lub oboje. Na przykład, gdy ktoś odczuwa ból z powodu bólu ucha lub zęba, może on zgrzytać i zaciskać się. To samo dotyczy bólu w innych obszarach ciała, choć częściej występuje zgrzytanie i zaciskanie z powodu bólu ucha lub zęba.
Podczas gdy objawy takie jak stres i inne komplikacje psychiczne i emocjonalne należą do najczęstszych przyczyn zgrzytania zębami i ich zaciskania, istnieje wiele innych mniej powszechnych przyczyn. U dzieci może wystąpić bruksizm z powodu ząbkowania lub rozwoju zębów i szczęk. Na ten stan mogą mieć również wpływ zmiany wzorców snu lub schorzenia, takie jak choroba Parkinsona i Huntingtona. Niewłaściwe ustawienie zębów lub szczęki, a także dieta i postawa były, między innymi, przyczyną zgryzania i zaciskania zębów.
Nie ma lekarstwa na zgrzytanie zębami i tylko leczenie rzeczywistej przyczyny. Zarządzanie stresem, osłony ust lub szyny oraz wiele innych opcji jest dostępnych w celu zmniejszenia lub wyeliminowania szlifowania i zaciskania, aby zapobiec poważnemu zużyciu zębów. Osoba ta zwykle nie jest leczona, ale czasami przepisywane są leki zwiotczające mięśnie.