Jakie są przyczyny bólów górnej części pleców?
Przyczyny ląków górnych obrotów wahają się od prostych i łatwych do ustalania do poważniejszych i skomplikowanych. Najczęstszymi przyczynami bólu górnego pleców są bóle mięśni z powodu złej postawy lub nadużywania, podczas gdy poważniejsze warunki obejmują zapalenie stawów, przepuklinowe dyski w kręgosłupie lub deformacje kręgosłupa. W większości przypadków zmiana codziennych nawyków może pomóc złagodzić ból w górnej części pleców, ale w rzadszych przypadkach może być konieczna operacja lub inna pomoc medyczna. Bóle z górnej części pleców są powszechnie spowodowane obciążeniem szyi i ramion, które występują, gdy siedzą przy biurku przez długi czas lub podczas ciężkiego podnoszenia.
Bóle górnych pleców, które objawiają się jako matowe bóle w plecy, ramion i szyi, mogą być wynikiem nadużywania. Gdy mięśnie się męczą, mają tendencję do zacieśnienia, co oznacza, że na stawach na szyi, plecach i ramionach staje się nadmierny stres. Sama szczelność mięśni może również prowadzić do dyskomfortu. W takich przypadkach rozciąganie mięśni może pomóc złagodzić ból,jak mogą bez recepty środki przeciwbólowe. W przypadku poważniejszych bórek górnej części pleców konieczne mogą być zapisane przez lekarza środki przeciwbólowe lub odpoczynek mięśni. Wszelkie przepisane leki będą zwykle częścią planu odzyskiwania, który obejmuje ćwiczenia i rozciąganie, a także przyjmowanie leków.
Bardziej poważnym stanem, który może powodować bóle górnej części ciała, jest zapalenie stawów. Ogólnie rzecz biorąc, zapalenie stawów jest osłabieniem stawu z powodu degradacji kości i więzadeł. Gdy więzadła zużywają się lub osłabiają, kości stawów mogą poruszać się w sposób, w jaki inaczej by nie. Bardzo często kości te zaczynają się ocierać, powodując umiarkowany do intensywnego bólu. Zapalenie stawów może objawiać się jako ból górnej części ciała, chociaż tylko lekarz może zweryfikować stan. Zapalenie stawów jest leczone kombinacją leków, rozciągania i ćwiczeń, a chociaż możliwe jest powrót do zdrowia, pełne wyzdrowienie jest rzadkie.
obrażeniaWynikając z bezpośrednich skutków lub innych skutków, organizm nie był przygotowany do powszechnego powodowania bórek górnej części pleców. W szczególności kontuzje sportowe są dość powszechne, a gdy mięsień jest przepełniony lub szybko zgięte, gdy jest nieprzygotowany na uderzenie, mięsień może zostać napięty lub rozdarty. Rozciąganie mięśni i nakładanie lodu może często złagodzić ból, ale w trudniejszych przypadkach może być konieczne kilka dni lub tygodni odpoczynku, a następnie rutynowe ćwiczenia, rozciąganie lub inne fizykoterapia.