Jakie są cechy zdrowego nasienia?

Krótko mówiąc, cechy zdrowego nasienia można podsumować trzema słowami: ilość, jakość i ruchliwość. Ilość nasienia oczywiście odnosi się do ilości, podczas gdy jakość dotyczy wyglądu fizycznego nasienia. Z drugiej strony ruchliwość odnosi się do ruchu plemników. Zdrowe nasienie jest dobrym wskaźnikiem, że układ rozrodczy człowieka jest w dobrej formie, co zwiększa prawdopodobieństwo powstania potomstwa. Można udać się do klinik i laboratoriów zajmujących się płodnością, aby zbadać i przeanalizować jego plemniki, aby dowiedzieć się, czy jego plemniki są zdrowe.

Jeśli chodzi o ilość zdrowego nasienia, lekarze ds. Płodności twierdzą, że mężczyzna powinien mieć co najmniej 20 milionów plemników na mililitr na wytrysk. Bardzo zdrowe układy rozrodcze mogą nawet wytworzyć około 40 milionów plemników na wytrysk. Laboratoria odnoszą się do ilości jako do „liczby plemników”. W wynikach testu można zapisać niektóre terminy odnoszące się do „nieprawidłowej” liczby plemników, takich jak „oligozoospermia”, co oznacza, że ​​liczba plemników jest mniejsza niż 20 milionów na mililitr. Z kolei „Polyzoospermia” oznacza, że ​​na wytrysk jest zbyt wiele nasienia.

Zdrowa komórka nasienia powinna również mieć pewne cechy fizyczne, aby mogła być uważana za zdrową. W laboratoriach nasienie jest barwione barwnikiem, aby analityk mógł wykryć pewne cechy charakterystyczne, które mogą odróżnić normalne plemniki od nieprawidłowego. Zdrowe, normalne komórki plemników zawsze będą miały „głowę” w kształcie owalu, nieprzerwaną „środkową” lub środkową część oraz ogon, który jest nieskręcony lub splątany. Te trzy części pełnią bardzo ważne funkcje: głowa, która jest nieco spiczasta, zawiera jądro plemnika i ma owalny kształt, aby mógł penetrować komórkę jajową; środkowa część zawiera mitochondria, które dają plemnikom energię do ruchu; a ogon daje plemnikowi pewne działanie napędzające, aby mógł płynąć do przodu.

Oprócz ilości i jakości ruchliwość jest również ważną cechą zdrowego nasienia, ponieważ określa, czy plemniki mogą same się poruszać, aby dotrzeć do komórki jajowej. Kiedy plemniki dostają się do kobiecego ciała, początkowo dochodzi do „fali” - z powodu innych płynnych składników nasienia - przez które plemniki mogą „przejechać” przez jakiś czas. Po fali plemniki same muszą pływać. Jeśli wyniki testu zawierają terminy takie jak „astenozoospermia”, oznacza to, że plemniki nie są tak ruchliwe, jak powinny; termin „nekrozoospermia” oznacza, że ​​plemniki w ogóle się nie poruszają.

Istnieje wiele sposobów poprawy zdrowia plemników, takich jak zdrowa dieta, regularne ćwiczenia oraz spożycie niektórych witamin i minerałów, takich jak cynk, żelazo oraz witaminy B, C i E. Mężczyźni powinni również unikać napojów alkoholowych, papierosów oraz leki, ponieważ te wady mogą negatywnie wpływać na produkcję zdrowych komórek nasiennych. Wielu lekarzy zaleca również unikanie podgrzewanych wanien i łaźni parowych, ponieważ wysoka temperatura może zabijać plemniki.