Jakie są najczęstsze przyczyny samookaleczenia?
Wszelkie umyślne działania podejmowane w celu zranienia się bez popełnienia samobójstwa, takie jak skaleczenie lub poparzenie skóry, uważa się za samookaleczenie. Chociaż wiele różnych czynników może prowadzić do celowego samookaleczenia, choroby psychiczne należą do najczęstszych przyczyn samookaleczeń. Inne przyczyny samookaleczeń mogą być związane ze środowiskiem społecznym, pochodzeniem genetycznym lub innymi zagadnieniami związanymi z historią rodziny. Różne przyczyny samookaleczeń mają również związek z wysokim poziomem stresu lub dysocjacji emocjonalnej, które mogą prowadzić do skłonności do samookaleczenia. Ci, którzy wyrządzają sobie krzywdę z powodu stresu, mają tendencję do późniejszego spokoju i kontroli, podczas gdy ci, którzy wyrządzają sobie krzywdę z powodu dystansu emocjonalnego i dystansu, wydają się czuć bardziej żywi i związani.
Choroby psychiczne, takie jak depresja i choroba afektywna dwubiegunowa, są częstymi przyczynami samookaleczeń, ponieważ mogą prowadzić zarówno do wysokiego poziomu stresu, jak i do poczucia dysocjacji i drętwienia emocjonalnego. Wiele osób nie wie, jak radzić sobie z burzliwymi stanami emocjonalnymi, które często wynikają z chorób psychicznych. W niektórych przypadkach ból fizyczny stanowi tymczasowe schronienie przed bólem emocjonalnym, więc ludzie samookaleczają się, próbując oderwać się od burzliwych stanów emocjonalnych. Samookaleczenie może jednak prowadzić do dalszych niepokojów emocjonalnych, ponieważ większość ludzi nie ma jednoznacznie pozytywnych odczuć na temat samookaleczenia.
Niektóre przyczyny samookaleczeń mogą również wynikać z problemów środowiskowych, takich jak znęcanie się przez członka rodziny lub wojna w pobliżu domu. Dokładnie jak różne sytuacje prowadzą do samookaleczenia różnią się w zależności od przypadku. Przemoc ze strony rodziców może na przykład powodować, że człowiek czuje się nieodpowiedni, więc może zranić się z powodu poczucia winy do siebie. Alternatywnie, życie w rozdartym wojną środowisku może sprawić, że ktoś będzie emocjonalnie surowy i odizolowany, i poczuje się, jakby miał niewielką kontrolę nad czymkolwiek. W takim przypadku może popełnić samookaleczenie, aby przywrócić poczucie kontroli nad swoim życiem i stanem emocjonalnym.
Istnieje wiele innych przyczyn samookaleczeń, które są jedynie nieznacznie związane z chorobami psychicznymi lub czynnikami środowiskowymi. Niektóre warunki genetyczne związane są na przykład ze zwiększonymi tendencjami autodestrukcyjnymi. Podobnie niektóre formy nadużywania substancji, uzależnienia i objawów odstawienia mogą prowadzić do rozwoju tendencji do samookaleczenia.
W rzadkich przypadkach samookaleczenie może być czynem umyślnym i wyrachowanym. Można zranić się, aby zwrócić uwagę na podstawowy ból emocjonalny w nadziei na znalezienie pomocy. Alternatywnie można użyć samookaleczenia, aby manipulować działaniami innych ludzi. Chociaż taka manipulacja może wydawać się złośliwa, sama w sobie jest często dowodem leżącym u podstaw cierpienia emocjonalnego.