Jakie są różne problemy z chrząstką?
Istnieje kilka różnych problemów z chrząstką, które mogą wpływać na osoby uprawiające sporty kontaktowe lub na przewlekłe choroby, takie jak zapalenie stawów. Większość problemów z chrząstkami występuje z powodu obrażeń i można je łatwo naprawić. Bardzo ciężkie obrażenia mogą prowadzić do przedłużających się problemów, ale niektóre funkcje chrząstki można przywrócić za pomocą fizykoterapii, a czasem operacji.
Różne problemy z chrząstką wynikające z urazu są na ogół spowodowane albo przez rozerwanie chrząstki, albo przez pociągnięcie lub rozciągnięcie chrząstki poza jej pojemność. Wyciągnięta chrząstka często występuje podczas skręcenia i zwykle goi się sama, jeśli ma wystarczająco dużo czasu na odpoczynek. Rozdarta chrząstka często goi się również całkowicie, ale w ciężkich przypadkach może być konieczna operacja w celu naprawy rozdartego obszaru. Fizjoterapia może, ale nie musi być potrzebna po operacji, aby pomóc stawowi odzyskać ruchomość.
Przewlekłe stany, takie jak zapalenie stawów, nie leczą się same i najczęściej będą się pogarszać w miarę upływu czasu. Zapalenie stawów jest spowodowane reakcją autoimmunologiczną, która powoduje rozpad chrząstki wokół stawów. Najczęściej objawy obejmują sztywność i ból, zwykle w miejscu stawu. Ból najczęściej zaczyna się w palcach, nadgarstkach lub kolanach i może przejść do większości stawów w ciele.
Leczenie zapalenia stawów obejmuje przyjmowanie leków przeciwbólowych i stosowanie wkładek grzewczych, masażu lub fizykoterapii, aby pomóc w sztywności. Przyjmowanie suplementu witaminy D wraz z wapniem może również pomóc wzmocnić kości i zapobiec długoterminowemu uszkodzeniu kości. Chociaż chrząstka zwykle nie odbudowuje się bardzo łatwo po zniszczeniu, niektóre osoby cierpiące na zapalenie stawów mogą być w stanie powstrzymać pogorszenie stanu zdrowia poprzez ćwiczenia i przestrzeganie zdrowej diety.
Chociaż różne problemy z chrząstką mają różne rozwiązania, istnieje kilka ogólnych zasad, których pacjenci powinni przestrzegać, gdy ich stawy zostały uszkodzone lub uszkodzone. Nacisk powinien być utrzymywany jak najdalej od obszaru, aby umożliwić prawidłowe gojenie. Najbardziej chronicznie bolesne obrażenia stają się takie, ponieważ pacjent zbyt wcześnie próbował użyć stawu. Jeśli to możliwe, pacjenci powinni przede wszystkim unikać aktywności, która spowodowała obrażenia.
Kiedy uraz jest zbyt poważny, aby możliwe było całkowite wyleczenie, leczenie bólu zwykle skutecznie łagodzi objawy. Może to obejmować leki bez recepty lub leki na receptę, a także fizykoterapię i ćwiczenia. Pacjenci powinni zapytać swoich lekarzy, jakie rodzaje ćwiczeń są najlepsze dla każdego konkretnego urazu, aby uniknąć dalszego uszkodzenia stawu.