Jakie są różne przyczyny przewlekłego bólu łydek?
Najczęstszą przyczyną przewlekłego bólu łydek jest uszkodzenie mięśni, które może powodować stan zapalny, nadwyrężenie lub łzawienie jednego z trzech głównych mięśni łydki. Uraz tych mięśni może z kolei powodować inne urazy, powodując przewlekły ból łydki, który może nawracać kilka razy. Zapalenie ścięgna - lub obrzęk ścięgna - jest kolejną częstą przyczyną przewlekłego bólu łydek, podobnie jak skurcze występujące podczas aktywności fizycznej. Poważniejsze przyczyny przewlekłego bólu łydek mogą obejmować torbiele w mięśniach łydki lub wokół nich oraz zakrzepy krwi, co jest stanem wymagającym pomocy medycznej.
Naprężenie łydki występuje, gdy zbyt duża siła zostanie przyłożona do mięśni łydek. Mięśnie nie są przygotowane do poradzenia sobie z obciążeniem i mogą kurczyć się ponad swoje normalne możliwości. Obciążenie mięśni powoduje tępy ból, ból, tkliwość i ogólne osłabienie w okolicy łydek. Zwykle leczy się go za pomocą systemu RICE - Odpoczynek, Lód, Kompresja, Wzniesienie - a także lekkiego rozciągania i ćwiczeń po kilku dniach odpoczynku. Opieka medyczna zwykle nie jest konieczna w leczeniu szczepu łydki, chociaż niektóre poważniejsze szczepy mogą wymagać fizykoterapii. Poważniejsze rozerwanie mięśni będzie wymagało znacznie więcej odpoczynku i uwagi, gdy mięsień ponownie się przyłączy. W niektórych ciężkich przypadkach mięsień może wymagać naprawy chirurgicznej.
Przewlekły ból łydek może również wynikać ze skurczów mięśni lub nadmiernego ich używania. Biegacze często odczuwają przewlekły ból łydki po zbyt długim biegu, szczególnie jeśli buty biegacza są stare, zużyte lub niewystarczająco podtrzymujące. Obuwie korekcyjne lub nowe buty do biegania mogą rozwiązać problem, podobnie jak wystarczający odpoczynek między czynnościami do biegania. Skurcze mogą być spowodowane odwodnieniem lub nadmiernym zużyciem mięśni, a także nagromadzeniem kwasu mlekowego w mięśniach, a biegacz lub inny sportowiec powinien pić dużo płynów przed, w trakcie i po wysiłku.
Poważniejsze stany, które mogą powodować przewlekły ból łydki, to torbiele i skrzepy krwi. Jeśli ból nie jest wynikiem urazu lub ciągłego wysiłku, przyczyną może być zakrzep krwi. Skrzep ogranicza przepływ krwi przez łydkę, a obrzęk i ból zwykle towarzyszą obecności skrzepu. Jeśli ból utrzymuje się po operacji, rozpoczęciu leczenia lub innej nietypowej praktyce, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem. Jeśli ból jest za kolanem, winowajcą może być torbiel Bakera; ta torbiel jest spowodowana gromadzeniem się płynu powyżej mięśni łydek. Płyn będzie musiał zostać spuszczony, aby złagodzić ból.