Jakie są różne objawy złamania stresu?

Objawy złamania stresu są czymś, o czym powinien wiedzieć każdy, kto jest narażony na ryzyko złamania stresu. Typowe objawy złamania stresu obejmują ból, który pogarsza się wraz ze zwiększoną aktywnością i łagodzi odpoczynek, oraz ból, który pojawia się na początku treningu i pojawia się stopniowo wraz z kolejnymi treningami. Ból spowodowany złamaniem stresu z czasem się pogorszy, a ostatecznie ból będzie trwał nawet w spoczynku.

Obrzęk w miejscu urazu jest jednym z najczęstszych objawów złamania stresowego. Możliwe jest wskazanie dokładnego punktu złamania przez naciśnięcie palcami. Obszar ze złamaniem naprężeniowym będzie niezwykle delikatny w dotyku.

Objawy złamania stresu są na początku bardzo łagodne, ale stają się bardziej wyraźne w miarę rozwoju złamania. Złamanie naprężeniowe to seria drobnych pęknięć w jednym obszarze kości. Złamania stresowe są najczęstsze z powodu nadużywania, ale mogą również rozwijać się przy regularnym stosowaniu u osób z osteoporozą lub niską gęstością kości.

Objawy złamania stresu występują najczęściej w kościach obciążonych, takich jak kości podudzi i stóp. Ból w tych obszarach, który nie ustępuje po okresie rozgrzewki, jest często związany z problemami kostnymi i może wskazywać na złamanie stresowe. Ból, który ustępuje podczas rozgrzewki, jest zwykle związany z problemami mięśniowymi.

Niektóre osoby są bardziej narażone na złamania stresowe niż inne. Należą do nich sportowcy, którzy uczestniczą w ćwiczeniach o dużej sile uderzenia, takich jak gimnastyka i bieganie, każdy, kto radykalnie zwiększa rutynę ćwiczeń, każdy cierpiący na osteoporozę oraz osoby z płaskimi stopami lub wysokimi łukami. Sportowcy, którzy mają nieregularne miesiączki lub są nieobecni, są bardziej narażeni na złamania stresowe. Wynika to z faktu, że nieregularne lub nieobecne okresy często pokrywają się z niską gęstością kości.

Chociaż odpoczynek często wystarcza, aby wyleczyć niewielkie złamanie stresowe, ważna jest odpowiednia porada medyczna. Złamanie, które nie goi się prawidłowo, może prowadzić do przewlekłego bólu w miejscu złamania. Każdy, kto doświadcza objawów złamania stresu, powinien odwiedzić swojego lekarza. Złamanie naprężeniowe jest diagnozowane za pomocą badania rezonansu magnetycznego (MRI) lub skanowania kości. Złamanie naprężeniowe nie będzie widoczne na tradycyjnym zdjęciu rentgenowskim aż do miesiąca po jego rozwinięciu.