Jakie są różne objawy złamania stresu?
Objawy złamania stresu są czymś, o czym każdy, kto jest zagrożony rozwojem złamania stresu, powinien być świadomy. Typowe objawy złamania stresu obejmują ból, który pogarsza się wraz ze zwiększoną aktywnością i łagodzi odpoczynek i ból, który występuje wcześnie w treningu i pojawia się stopniowo z kolejnymi treningami. Ból z powodu złamania stresu z czasem będzie gorszy i ostatecznie ból będzie kontynuowany nawet w spoczynku.
Obrzęk w miejscu uszkodzenia jest jednym z najczęstszych objawów złamania stresu. Może być możliwe wskazanie dokładnego punktu złamania poprzez naciskanie palcami. Obszar ze złamaniem stresu będzie bardzo delikatny w dotyku.
Objawy złamania stresu są bardzo łagodne na początek, ale stają się bardziej wyraźne w miarę rozwoju złamania. Złamanie stresu to seria drobnych pęknięć w jednym obszarze kości. Złamania stresu występują najczęstsze z powodu nadużywania, ale mogą również rozwijać się przy regularnym stosowaniu u osób, które mająosteoporoza lub niska gęstość kości.
Objawy złamania stresu występują najczęściej w kościach nośnych, takich jak kości dolnych nóg i stóp. Ból w tych obszarach, który nie znika po okresie rozgrzewki, jest często związany z problemami kości i może wskazywać na złamanie stresu. Ból, który znika podczas rozgrzewki, jest zwykle związany z problemami mięśni.
Niektóre osoby częściej niż inni rozwijają złamania stresu. Należą do nich sportowcy, którzy uczestniczą w aktywności o dużym wpływie, takich jak gimnastyka i bieganie, każdy, kto radykalnie zwiększa swoją rutynę ćwiczeń, każdy cierpiący na osteoporozę oraz osoby z płaskimi stopami lub wysokimi łukami. Kobiety, które mają nieregularne lub nieobecne okresy menstruacyjne, również częściej rozwijają złamania stresu. Wynika to z faktu, że nieregularne lub nieobecne okresy często pokrywają się z niską gęstością kości.
Chociaż odpoczynek jest często wystarczający do wyleczeniaNiewielkie złamanie stresu, odpowiednie porady medyczne są ważne. Złamanie, które nie leczy się odpowiednio, może prowadzić do przewlekłego bólu w miejscu złamania. Każdy, kto doświadcza objawów złamania stresu, powinien odwiedzić swojego lekarza. Zdiagnozowano złamanie stresu w badaniu obrazowania rezonansu magnetycznego (MRI) lub skanie kości. Złamanie stresu nie będzie widoczne na tradycyjnym prześwietleniu, aż do miesiąca po rozwinie pęknięcia stresu.