Jakie są różne rodzaje obrażeń mięśni łydek?
W łydce lub dolnej części nogi występują dwa główne mięśnie - brzuchatego łydki i podeszwy. Ponieważ oba są potężnymi zginaczami stawu skokowego, co oznacza, że skierują stopę w dół, oba są podatne na obrażenia mięśni łydek podczas wybuchowych ruchów, które wymagają odepchnięcia się od ziemi, takich jak bieganie lub skakanie. Takie urazy, które mogą wpływać na jeden lub oba mięśnie lub ścięgno Achillesa, które przyczepiają je do kości piętowej, mogą obejmować naprężenia, łzy lub zapalenie ścięgna Achillesa.
Pierwszym rodzajem uszkodzenia mięśni łydek jest napięcie mięśni, których nie należy mylić ze zwichnięciem więzadła. Napięcia mogą wpływać na tkankę mięśniową, ścięgno lub oba, i obejmują nadmierne rozciąganie mięśnia do punktu rozerwania, często w wyniku nagłego przyspieszenia do przodu. Brzuchatego łydki i podeszwy stają się napięte, gdy odciągają się od ścięgna.
Achilles jest napięty, gdy ścięgno odrywa się od kości. Oba urazy charakteryzują się bólem w dolnej części nogi lub w tylnej części kostki, obrzękiem, trudnościami w wskazywaniu palców u stóp lub stania na palcach, a często siniakami. Ten rodzaj uszkodzenia mięśni łydek można leczyć za pomocą odpoczynku, oblodzenia, ucisku i uniesienia, znanego również jako metoda RICE.
Cięższy rodzaj uszkodzenia mięśni łydek jest znany jako łza. Technicznie rodzaj wysiłku, łza pojawia się, gdy tkanka mięśniowa częściowo lub całkowicie pęka. Łza brzuchatego łydki lub soleus podobnie dzieje się, gdy mięsień oddziela się od ścięgna, podczas gdy łza Achillesa - znana również jako pęknięcie - obejmuje częściowe lub całkowite oddzielenie ścięgna od kości. W przypadku pełnych łez mięsień i / lub ścięgno mogą zrolować się pod skórą, więc obrażenia te charakteryzują się silniejszym bólem i siniakami, ekstremalnym obrzękiem oraz niemożnością skierowania palców na palcach lub stania na nodze. Wyzdrowienie z mięśnia łydki lub łzy Achillesa może potrwać miesiące i może wymagać operacji, aby ponownie przymocować mięsień do ścięgna lub ścięgna do kości.
Spośród różnych rodzajów uszkodzenia mięśni łydek najczęstsze jest zapalenie ścięgna Achillesa. Zapalenie ścięgna lub zapalenie ścięgna występuje, gdy ścięgno staje się podrażnione z powodu częstego, powtarzalnego ruchu. Biegacze, szczególnie osoby starsze, są podatne na obrażenia, ponieważ ścięgno Achillesa z czasem się zużywa. To zużycie jest wynikiem tarcia między ścięgnem a kością piętową lub kością piętową i jest odczuwane jako ból i tkliwość w pięcie, objawy, które pogarszają się po aktywności. Obrzęk może towarzyszyć bólowi w miejscu urazu, a leczenie tych objawów obejmuje metodę RICE i niesteroidowe przeciwzapalne leki przeciwbólowe lub NLPZ.