Jakie są różne rodzaje uszkodzeń mięśni łydek?
Istnieją dwa główne mięśnie w cielęcych lub dolnej części nogi - gastrocnemius i soleus. Ponieważ oba są potężnymi płaskami podeszwowymi stawu kostki, co oznacza, że wskazują stopę w dół, oba są podatne na uszkodzenie mięśni łydek podczas ruchów wybuchowych, które wymagają odepchnięcia ziemi, takich jak sprint lub skok. Takie urazy, które mogą wpływać na zarówno mięśnie lub ścięgna Achillesa, które przyczepiają je do kości pięty, mogą obejmować szczepy, łzy lub zapalenie ścięgien Achillesa.
Pierwszym rodzajem uszkodzenia mięśni łydki jest odkształcenie mięśniowe, które nie można pomylić ze sprainem więzadła. Szczepy mogą wpływać na tkankę mięśniową, ścięgno lub jedno i drugie, i obejmują nadmierne rozrywanie mięśnia do punktu łazienia, często w wyniku nagłego przyspieszenia do przodu. Gwastrochnemiusz i Soleus stają się napięte, gdy odsuwają się od ścięgna.
Achilles jest napięty, gdy ścięgno odsuwa się od kości. Oba urazy charakteryzują się bólem w BACK dolnej nogi lub tył kostki, obrzęk, trudność w skierowaniu palców lub stojąc na palcach i często siniak. Ten rodzaj uszkodzenia mięśni łydki można leczyć odpoczynkiem, oblodzeniem, kompresją i podniesieniem, znanym również jako metoda ryżu.
Poważniejszy rodzaj uszkodzenia mięśni łydek jest znany jako łza. Technicznie rodzaj odkształcenia, łza występuje, gdy tkanka mięśniowa częściowo lub całkowicie rozrywa. Łza trawnika lub soleusa podobnie występuje, gdy mięsień oddziela się od ścięgna, podczas gdy łza Achillesa - znana również jako pęknięcie - obejmuje częściowe lub całkowite oddzielenie ścięgna od kości. W przypadku kompletnych łez mięśnie i/lub ścięgna mogą się zwinąć pod skórę, więc urazy te charakteryzują się silniejszym bólem i siniakiem, ekstremalnym obrzękiem oraz niezdolnością do wskazywania palców lub stania na nogę. Powrót do zdrowia z łydki MUSCŁza LE lub Achilles może potrwać miesiące i może wymagać operacji, aby ponownie zarejestrować mięsień do ścięgna lub ścięgna do kości.
Najczęstsze jest zapalenie ścięgien Achillesa, zapalenie ścięgien Achillesa. Zapalenie ścięgien lub zapalenie ścięgna występuje, gdy ścięgno staje się podrażnione z powodu częstego, powtarzalnego ruchu. Biegacze, zwłaszcza osoby starsze, są narażeni na tę kontuzję, ponieważ ścięgno Achillesa z czasem się zużywają. To noszenie jest wynikiem tarcia między ścięgnem a kością piętą lub kością pięty i jest odczuwalne jako ból i tkliwość w pięcie, objawy pogarszające się po aktywności. Obrzęk może towarzyszyć bólowi w miejscu uszkodzenia, a leczenie tych objawów obejmuje metodę ryżu i niesteroidowe przeciwzapalne leki przeciwbólowe lub NLPZ.