Jakie są różne rodzaje zaburzeń koncentracji?

Chociaż wiele osób ma trudności z skupieniem się raz na jakiś czas, dla innych akt koncentracji może wydawać się prawie niemożliwy. Może to być spowodowane tym, że cierpią z powodu jednego z kilku zaburzeń koncentracji, o których wiadomo, że wpływają na skupienie, rozpiętość uwagi, a nawet wykonanie zadań. Objawy zaburzeń stężenia zwykle nie pojawiają się spontanicznie; Większość z nich jest wynikiem innych problemów medycznych, takich jak zaburzenie nadaktywności deficytu uwagi (ADHD) i zaburzenie deficytu uwagi (ADD), depresja, trudności w uczeniu się, a nawet pewne formy zaburzeń snu. Podczas gdy zaburzenia koncentracji mogą powodować wyzwania w życiu codziennym, istnieją sposoby życia z tego rodzaju zaburzeniem i nadal funkcjonować właściwie podczas wykonywania regularnych zadań.

Add i ADHD są zaburzeniami, które bezpośrednio zakłócają zdolność koncentracji i skupienia się na jednej rzeczy przez długi czas. Większość ludzi, którzy mają to zaburzenie, ma trudności z wykonaniem prostych zadań, słuchania i zapamiętywania szczegółówS. Mogą się rozpraszać lub strefować w czasach, w których konieczne jest skupienie. Pomimo diagnozowania u dzieci, wielu dorosłych żyje z zaburzeniem. Wykazano, że niektóre leki i poznawcze terapie behawioralne poprawiają koncentrację u osób z ADD i ADHD.

Depresja jest powszechnie związana z odczuwaniem smutku lub beznadziejnym, ale cierpiący na depresję również zmagają się z zaburzeniami koncentracji. Utrata motywacji, niskie zainteresowanie działaniami i poczucie zmęczenia lub bezwartościowość to tylko kilka innych objawów, które osoby z depresją mogą doświadczać wraz z trudnościami w koncentracji. Każdy, kto doświadcza tych objawów codziennie, może mieć trudności z utrzymaniem normalnego stylu życia, ale dostępne są opcje leczenia, które pomogą zrównoważyć te objawy, w tym terapie leku i rozmowy.

Z trudności uczenia się często wpływa na abilit ludziIES w celu wykonywania umiejętności akademickich, takich jak czytanie i pisanie. Zazwyczaj trudności w uczeniu się rozpoczynają się w dzieciństwie i trwają przez całe dorosłość. Kiedy ludzie nie są w stanie uczyć się z taką samą prędkością swoich rówieśników, mogą odczuwać frustrację i zmęczenie zadań; Doświadczenia te mogą powodować nieuporządkowaną koncentrację i brak skupienia. Chociaż niektóre inne przyczyny zaburzeń stężenia można leczyć z lekami, trudności w uczeniu się nie są. Dostępne są jednak wyspecjalizowane usługi edukacyjne, aby pomóc cierpiącym.

Zaburzenia snu, takie jak bezsenność i bezdech senny, powstrzymują ciało przed otrzymaniem wymaganej ilości odpoczynku w nocy. Większość ludzi naturalnie wymaga około ośmiu godzin snu na noc. Gdy ciało nie jest odpowiednio odpoczynkowe, ludzie mogą czuć się powolni lub zmęczeni, co powoduje utratę koncentracji. Kliniki snu mogą pomóc w znalezieniu przyczyn bezsenności i pomóc w znalezieniu rozwiązania.

W przeciwieństwie do niektórych innych problemów medycznych, nie wszystkie coZaburzenia Ncenration są ściśle uleczalne. Specjaliści mogą pomóc większości osób cierpiących na znalezienie sposobów na życie z nimi, a systematyczne strategie radzenia sobie mogą złagodzić objawy i poprawić sukces akademicki i pracy. Często wymagana jest kombinacja strategii, a niektóre badania i błędy są konieczne, aby znaleźć odpowiednie zabiegi dla każdego pacjenta.