Jakie są różne rodzaje suchych środków na kaszel?

Suchy kaszel może być źródłem podrażnienia, które może powodować swędzenie i ból gardła. Ciężkie przypadki często wymagają recepty od lekarza, ale wiele łagodniejszych przypadków można leczyć, stosując w domu niektóre środki na suchy kaszel. Skuteczne zabiegi obejmują wdychanie pary, pastylki do gardła, ciepłą herbatę i picie dużej ilości wody. Zazwyczaj techniki te eliminują suchy kaszel w ciągu kilku dni.

Wdychanie znacznej ilości pary raz lub dwa razy dziennie jest jednym z najbardziej skutecznych środków na suchy kaszel. Para to świetny sposób na złagodzenie swędzącego gardła i wyeliminowanie kaszlu. Jednym ze sposobów wytwarzania pary jest zagotowanie wody w czajniku lub zwykłym garnku. Następnie osoba może ustawić twarz wystarczająco blisko czajnika lub garnka, aby wdychać większość pary. Zwykle dziesięć minut to wystarczająca ilość czasu na ten proces.

Innym sposobem użycia pary do terapii jest wzięcie gorącego, parnego prysznica. Jeśli w łazience są okna, należy je zamknąć, aby zapobiec wydostawaniu się pary. Woda powinna być idealnie gorąca, ale nie poparzona. Osoba powinna następnie głęboko odetchnąć pod prysznicem, aby uzyskać maksymalne korzyści. Sugerowana ilość czasu na ten proces to także dziesięć minut.

Pastylki do gardła mogą być również stosowane jako środki na suchy kaszel. Są skutecznym sposobem na okrycie i ukojenie gardła, co może przynieść znaczną ulgę. Na rynku istnieje wiele marek i smaków, ale zwykle najlepiej działają pastylki o smaku mięty pieprzowej.

Kolejnym lekiem na suchy kaszel, który pomaga, jest picie ciepłej herbaty. Często przynosi to natychmiastową ulgę i może szybko opanować kaszel. Zielona herbata jest zalecana ze względu na korzyści zdrowotne, ale można również stosować inne odmiany. Dodanie łyżki miodu do herbaty może zwiększyć kojące działanie. Zaleca się spożywanie dwóch lub trzech filiżanek dziennie.

Ponadto spożywanie dużej ilości wody w ciągu dnia może być bardzo korzystne. Mimo to zaleca się, aby ludzie pili osiem szklanek wody, ale należy zdecydowanie przestrzegać tej praktyki w przypadku suchego kaszlu. Powinno to pomóc przyspieszyć regenerację i skutecznie wyeliminować kaszel. Woda pomoże również wypłukać wiele toksyn nagromadzonych przez organizm podczas choroby.