Jakie są różne typy traumy emocjonalnej?

Wiele osób doświadcza traumy emocjonalnej po pewnych wydarzeniach w ich życiu. Zdarzenia emocjonalne, takie jak zerwanie z kimś znaczącym lub utrata czegoś ważnego, mogą spowodować u kogoś traumę psychiczną. Uraz emocjonalny to stres, który wpływa na układ nerwowy i uniemożliwia osobie radzenie sobie z sytuacją. Typowe rodzaje i przyczyny traumy emocjonalnej to smutek, separacja, poważne upokorzenie, przemoc fizyczna, przemoc emocjonalna i wypadek zagrażający życiu.

Smutek lub trauma emocjonalna związana z separacją może wystąpić, gdy ktoś niespodziewanie oddzieli się od ukochanej osoby. Separacja może być wynikiem śmierci, zerwania lub innego rodzaju separacji. Osoby, które doświadczają tego rodzaju wydarzeń, mogą odczuwać stratę, depresję i smutek.

Ciężkie upokorzenie może sprawić, że osoba poczuje się rozczarowana, a tym samym spowoduje stres emocjonalny i zmartwienie. W zależności od powagi sytuacji osoby, które doznały poważnego upokorzenia, mogą stracić poczucie własnej wartości. Może to mieć negatywny wpływ na ich życie i pozostawić w izolacji.

Nadużycie może przybierać różne formy, w tym fizyczne i emocjonalne. Przemoc fizyczna może mieć miejsce zarówno seksualnie, jak i z powodu obrażeń ciała, takich jak uderzenia i kopnięcia. Przemoc emocjonalna obejmuje obelgi słowne, wzywanie imienia i wulgarny język. Gdy dana osoba jest narażona na przemoc fizyczną i / lub emocjonalną, może ona wywołać skutki psychologiczne, które mogą negatywnie wpłynąć na jej nastrój i funkcje poznawcze.

Zagrażający życiu wypadek może spowodować, że ktoś doświadczy retrospekcji i koszmarów sennych. Ludzie, którzy padli ofiarą poważnej katastrofy, takiej jak poważny wypadek samochodowy, mogą doznać urazu emocjonalnego na długo po tym wydarzeniu. Niektóre ofiary wspominają to wydarzenie wielokrotnie w ich umysłach, co może powodować jeszcze więcej psychicznego bólu i żalu.

Mózg przechodzi wiele zmian, gdy ktoś doświadcza traumy emocjonalnej. Funkcje w mózgu są upośledzone, a formacja zmienia się. Kora czołowa, logiczna część mózgu; układ limbiczny, emocjonalna część mózgu; i pień mózgu, część mózgu z instynktami przetrwania; łączą się ze sobą, powodując znaczne upośledzenie funkcji poznawczych.

Objawy traumy emocjonalnej obejmują brak energii, złe nawyki żywieniowe lub brak apetytu, lęk, strach, beznadziejność, niezdolność do koncentracji, utratę pamięci i drażliwość. Nieleczony uraz emocjonalny może spowodować, że życie danej osoby wymknie się spod kontroli, a niektórzy ludzie uciekają się do nadużywania substancji, przemocy lub samobójstwa.

Uraz emocjonalny jest zazwyczaj leczony sesjami terapii behawioralnej i rozmów z wykwalifikowanym lekarzem. W zależności od nasilenia traumy emocjonalnej objawy mogą powrócić nawet po leczeniu. W takich przypadkach konieczne może być dalsze leczenie.