Jakie są rodzaje działań na rzecz umiejętności motorycznych brutto?
Aktywności motoryczne brutto koncentrują się wokół szerokich działań, do których zwykle zdolna jest populacja ogólna. Różnią się od umiejętności motorycznych tym, że nie wymagają użycia małych mięśni w skomplikowanych ruchach, ale raczej obejmują takie czynności, jak chodzenie, wstawanie i utrzymywanie postawy. Umiejętności te są generalnie rozwijane w okresie niemowlęcym i wczesnym dzieciństwie i pozostają z osobą przez większość jej życia.
Różnica między umiejętnościami motorycznymi brutto i umiejętnościami motorycznymi jest zasadniczo duża w porównaniu do małych. Aktywności ruchowe brutto zwykle wykorzystują duże mięśnie i grupy mięśni do osiągania szerokich ruchów. Przeciwnie, dobre zdolności motoryczne wymagają użycia małych mięśni do wykonywania precyzyjnych i wymagających ruchów. Wiele drobnych czynności motorycznych zależy w dużej mierze od udanych czynności motorycznych brutto. Na przykład zbudowanie modelu samolotu nie byłoby możliwe bez szerszej możliwości stabilizacji ramienia lub zachowania równowagi na krześle.
Zdolność do wykonywania ogólnych czynności motorycznych rozwija się we wczesnym wieku. Na przykład postawa i chodzenie to czynności, których zwykle uczy się w pierwszym roku życia niemowlęcia. Umiejętności motoryczne i ogólne są zarówno dynamiczne, często zmieniają się wraz z postępem życia.
Za pierwszym razem, gdy ktoś gra w koszykówkę, podnosi gitarę lub próbuje kopnąć piłkę nożną, prawdopodobnie nie idzie to dobrze. Dzieje się tak, ponieważ mózg uczy się poprzez powtarzanie, a poruszanie się w powtarzalny sposób napędza proces uczenia się. To dlatego większość ludzi lepiej ćwiczy dzięki ćwiczeniom, a ogólne umiejętności motoryczne idą w tym samym kierunku. W miarę starzenia się osoba prawdopodobnie chodzi bardziej wydajnie, a nawet może uczyć się bardziej złożonych czynności, takich jak bieganie lub taniec. Wszystkie te czynności wymagają dużego ruchu motorycznego.
Istnieje wiele powodów, dla których niektóre osoby wykonują ciężkie czynności ruchowe lepiej niż inne. Najbardziej oczywistym czynnikiem jest praktyka. Osoba nie skończy w renomowanej orkiestrze bez poświęcenia się ćwiczeniom i powtarzaniu. Istnieją również czynniki genetyczne, które napędzają czyjąś zdolność do wykonywania ogólnych czynności motorycznych.
Niektóre nieszczęśliwe osoby mogą urodzić się z niepełnosprawnością lub deformacjami strukturalnymi uniemożliwiającymi normalny zestaw umiejętności motorycznych. Inni mogą na szczęście urodzić się w sportowych predyspozycjach i być w stanie płynnie łączyć dobre i rażące ruchy w płynny sposób niezbędny do niesamowitych wyczynów. Działania na rzecz umiejętności motorycznych brutto pomagają ludziom wykonywać codzienne ruchy, które są często uważane za coś oczywistego, ale ostatecznie konieczne.