Jakie są różne rodzaje materiałów do medytacji?

Dostępnych jest wiele różnych materiałów do medytacji. Niektóre z najbardziej popularnych to poduszki, świece, płyty CD i kadzidło. Posągi, misy do śpiewania i gongi są często przedstawiane przy ołtarzach ustawionych w miejscach przeznaczonych do medytacji.

Niektóre rodzaje medytacji wymagają określonych zapasów. Na przykład ludzie praktykujący tybetańskie techniki medytacji buddyjskiej często używają koralików mala do liczenia swoich modlitw lub mantr. Mogą obracać koła modlitewne podczas medytacji lub uderzać gongiem w ramach rytuału medytacyjnego. Misa do śpiewania jest kolejnym z wielu materiałów medytacyjnych buddyzmu tybetańskiego. Kiedy napastnik jest przeciągany wokół krawędzi miski, wytwarza kojący ton, który może pomóc lekarzowi w skupieniu się.

Wiele materiałów do medytacji ma na celu nadanie spokojnego, zrelaksowanego nastroju sprzyjającego medytacji. Dzwonki energetyczne, posągi, ozdobne ołtarze i tablice ścienne bogów i bogiń mogą promować harmonijne otoczenie. Inne materiały do ​​medytacji tworzone są z myślą o wygodzie, takie jak ławki do medytacji, maty, poduszki, zagłówki i poduszki.

Maty i poduszki są dostępne w wielu różnych rozmiarach, materiałach, kolorach i grubościach. Specjalnie zaprojektowane poduszki, mające na celu zapewnienie wygodnego siedzenia podczas medytacji, mogą pomóc lekarzowi w wyrównaniu kręgosłupa i osiągnięciu wygodnej wysokości podczas medytacji. Ławki do medytacji są pomocne dla osób, które nie mogą wygodnie siedzieć na podłodze, a także mają na celu pomóc w utrzymaniu prawidłowego ustawienia kręgosłupa i wygody niezbędnej do udanej sesji medytacyjnej.

Nie można utrzymać stanu medytacji podczas oglądania zegara, dlatego liczniki medytacji zostały zaprojektowane w taki sposób, aby sygnalizowały praktykującemu, że upłynął właściwy czas. Liczniki medytacji emitują kojące dźwięki, aby delikatnie wyprowadzić osobę medytacyjną ze stanu relaksu. Budziki Zen i liczniki medytacji często wykorzystują spokojne dźwięki dzwonków, dzwonków lub gongów.

Świece i kadzidło mogą pomóc ustawić nastrój medytacyjny. Niektóre formy medytacji wymagają od praktykującego skupienia się na konkretnym obiekcie, takim jak płomień świecy, aby osiągnąć stan medytacji. Zapach może również pomóc stworzyć warunki sprzyjające osiągnięciu zrelaksowanego, zmienionego stanu. Kadzidło można znaleźć w sztyftach, szyszkach i proszkach. Popularnym materiałem do medytacji są palniki na węgiel drzewny i kadzidło przeznaczone do spalania kadzideł w proszku.

Materiały do ​​medytacji obejmują rekwizyty dla praktyka, który łączy jogę z medytacją. Bloki mogą pomóc osobie osiągnąć lub utrzymać prawidłową pozycję i postawę. Bloki te można znaleźć w różnych rozmiarach i są wykonane z drewna, korka i pianki. Istnieją również wałki o różnych długościach i średnicach. Poduszki mają na celu wsparcie różnych części ciała podczas jogi i medytacji.