Jakie są różne rodzaje naturalnych środków antykoncepcyjnych?
Naturalne planowanie rodziny jest alternatywą dla leków na bazie hormonów, inwazyjnych implantów i prezerwatyw w celu zapobiegania ciąży. Często preferowane są metody naturalne, od problemów zdrowotnych po obiekcje religijne i inne formy kontroli urodzeń. Naturalne środki antykoncepcyjne oferują różne stopnie sukcesu, a większość metod musi być ściśle przestrzegana, aby zapewnić odpowiednią ochronę.
Popularnym od pokoleń naturalnym środkiem antykoncepcyjnym jest Metoda Rytmu, która polega na unikaniu stosunku w dniach poprzedzających owulację i podczas niej. Większość cykli żeńskich trwa 28 dni, a owulacja występuje w 14 dniu cyklu. Kobieta może wskazać dzień owulacji na podstawie wykresu swojego cyklu. Metoda rytmu polega wyłącznie na sporządzeniu wykresu dni w kalendarzu i nie uwzględnia naturalnych zmian ciała kobiety podczas cyklu miesięcznego. To się naprawdę udaje tylko wtedy, gdy kobieta ma regularny 28-dniowy cykl każdego miesiąca; kobiety z krótszymi lub dłuższymi cyklami nie będą w stanie dokładnie określić owulacji, monitorując dni kalendarzowe.
Metoda śluzu polega na uważnej obserwacji codziennego śluzu szyjnego. Kobieta musi uważnie obserwować swój śluz szyjki macicy pod kątem każdej zmiany, aby określić dni prowadzące do owulacji. Śluz szyjki macicy staje się bardziej obfity i rozciągliwy i ma konsystencję białka jaja kilka dni przed owulacją. Należy unikać stosunku płciowego, gdy śluz szyjny zmienia się, aby zapobiec zajściu w ciążę.
Nowsza wersja metody śluzu, znana jako metoda Billingsa, opiera się na kobiecie, która po prostu monitoruje produkcję śluzu na podstawie tego, jak wygląda jej wydzielina w ciągu dnia. Rzeczywiste dotykanie nie jest zaangażowane. Kobieta rejestruje swoje obserwacje na koniec każdego dnia, aby ustalić ciągle zmieniający się wzór, aby pomóc w określeniu owulacji.
Metoda objawowa polega na codziennym monitorowaniu temperatury ciała pod kątem zaledwie 0,4 ° Fahrenheita (0,2 ° Celsjusza). Każdego ranka kobieta używa podstawowego termometru do ciała, aby zmierzyć temperaturę i zapisuje liczbę na mapie. Kiedy temperatura wzrasta, jej owulacja jest bliska wystąpienia i para musi powstrzymać się od stosunku seksualnego, aby uniknąć ciąży.
Połączenie metody rytmu, metody objawowej i metody śluzu może być skuteczną formą naturalnej kontroli urodzeń. Mówi się, że połączone naturalne metody antykoncepcji zapewniają skuteczność w zakresie od 90 do 98 procent, jeśli są stosowane prawidłowo. Oprócz stosowania jako naturalne środki antykoncepcyjne, połączenie metod pomaga również określić szczytową płodność dla par, które chcą począć dziecko.
Stosowanie naturalnych środków antykoncepcyjnych poprzez sporządzenie wykresu cyklu według długości, temperatury ciała i produkcji śluzu może stanowić wyzwanie dla kobiet o różnej długości cyklu. Szybkość niepowodzenia jest większa, ponieważ ciało ciągle się zmienia, a wiele śladów może wpływać na śluz szyjny. Wszystkie te rzeczy oznaczają, że kobieta z dłuższym lub krótszym cyklem ma większe trudności z przewidywaniem, kiedy nastąpi jej owulacja. Pary starające się wypróbować naturalne środki antykoncepcyjne powinny skontaktować się z lekarzem w sprawie skierowania do instruktora naturalnego planowania rodziny, który może współpracować z parą w celu opracowania spersonalizowanej karty ciała.