Jakie są różne rodzaje obrażeń ścięgna ścięgna?
Ścięgna strzałkowe, znajdujące się za zewnętrzną kością skokową, łączą środkową część stopy i pod stopą w obszarze łuku. Różne rodzaje uszkodzenia ścięgien odbytu obejmują zapalenie ścięgien, czyli zapalenie ścięgien; podwichnięcie, które jest typowe dla skręcenia stawu skokowego; ostre łzy; i ścięgno lub zwyrodnieniowe łzy, z powodu nagromadzenia bólu przez długi okres czasu. Sportowcy są najbardziej narażeni na urazy ścięgien z powodu ciągłego nacisku na kostki.
Zapalenie ścięgna, najczęstsze urazowe ścięgno ścięgna, występuje, gdy ścięgno puchnie i może powodować silne uczucie bólu w kostce. Osoba odczuwa zapalenie ścięgna kostki po obciążeniu kostki lub podwichnięciu i może zmusić ją do zmniejszenia nacisku i ciężaru kostki poprzez użycie kul i / lub buta do chodzenia. Ogólna bolesność kostki może być również wynikiem zapalenia ścięgien i powinna prowadzić do wizyty lekarskiej, jeśli ból nie ustępuje.
Podwichnięcie, zwykle spowodowane zwichnięciem stawu skokowego, następuje, gdy ścięgna rozwijają się z pozycji i stają się niestabilne. Jeśli ktoś nagle i niezręcznie poczuje, że kostka porusza się do wewnątrz, prawdopodobnie doświadczył podwichnięcia i powinien otrzymać natychmiastowe leczenie. Ciężkie skręcenia kostki, które mogą spowodować pęknięcie ścięgna, mogą być bardziej bolesne i niszczące niż złamania kości i wymagać chirurgicznej naprawy.
Ostre łzy, spowodowane częstym urazem ścięgien, są najbardziej zapobiegającym urazom ścięgien otrzewnowych i zwykle można ich uniknąć poprzez odpowiedni odpoczynek i leczenie kostki. Sportowcy, którzy wracają zbyt szybko z powodu kontuzji kostki, są narażeni na dalsze obrażenia poprzez ostre łzy. Osoba powinna upewnić się, że całkowicie wyzdrowiała z urazu kostki przed powrotem do pracy lub na boisko, aby uniknąć ryzyka ponownego zranienia niestabilnego ścięgna.
Ścięgna, zwyrodnieniowe łzy ścięgien kostek, zwykle wynikają z narastania ostrych łez z powodu nadużywania i nadmiernego rozciągania ścięgna. Ostre łzy mogą powodować wzrost wysokości łuku, co z kolei wywiera większy nacisk na ścięgna kostki. Ludzie urodzeni z wysokimi łukami są również bardziej narażeni na ścięgno. Zamiast pełnego zerwania ścięgna, tak jak w przypadku poważnego podwichnięcia, ścięgna odrywają się wzdłuż od ścięgna i prawdopodobnie wymagają naprawy chirurgicznej.
W większości przypadków obrażeń ścięgien odbytu początkowe obrażenia prowadzą do dalszych obrażeń, często dlatego, że ludzie nie są odpowiednio leczeni. Charakter lekkoatletyki często powoduje, że sportowcy spieszą się z powodu kontuzji, nie pozwalając na odpowiednią ilość odpoczynku i rehabilitacji, aby umożliwić początkowe wyleczenie prawidłowo. Biegacze i sportowcy, którzy biegają na duże odległości, są szczególnie podatni na urazy ścięgien i muszą być świadomi różnych rodzajów tego urazu oraz właściwego rodzaju leczenia.