Jakie są różne rodzaje uszkodzenia ścięgna peronalnego?

Ścięgna peronalne, położone za zewnętrzną kością kostki, łączą środkową część stopy i pod stopą w obszarze łuku. Różne rodzaje uszkodzeń ścięgien po strzępach obejmują zapalenie ścięgien, które stanowi zapalenie ścięgien; podwichnięcie, które jest typowe dla zwichnięcia kostki; ostre łzy; i ścięgno lub zwyrodnieniowe łzy z powodu gromadzenia się bólu przez długi czas. Sportowcy mają największe ryzyko uszkodzenia ścięgna strzastkowego ze względu na stałą presję, jaką wywierali na kostki.

zapalenie ścięgien, najczęstsze uszkodzenie ścięgna strzępiowego, występuje, gdy ścięgno puchnie i może powodować silne odczuwanie bólu u kostki. Osoba poczuje się zapalenie ścięgien w kostce po obciążeniu kostki lub podwichnięciu, i może zmusić osobę do zmniejszenia ciśnienia i ciężaru na kostce poprzez użycie kuli i/lub chodzenia. Ogólna bolesność w kostce może być również wynikiem zapalenia ścięgien i powinna prowadzić do wizyty lekarza, jeśli ból niePodpada.

Sublexation, zwykle spowodowana zwichnięciem kostki, jest wtedy, gdy ścięgna rozchodzą się z pozycji i stały się niestabilne. Jeśli ktoś odczuwa, że ​​jego kostka nagle i niezręcznie porusza się do wewnątrz, prawdopodobnie doświadczył podwichnięcia i powinien otrzymać natychmiastowe leczenie. Ciężkie skręcenia kostki, które mogą powodować pęknięcie ścięgna, mogą być bardziej bolesne i szkodliwe niż pęknięcia kości i wymagać naprawy chirurgicznej.

Ostre łzy, spowodowane częstym urazem ścięgien, są najbardziej zapobiegającym uszkodzeniu ścięgien i zwykle można uniknąć przez prawidłowy spoczynek i leczenie kostki. Sportowcy, którzy wracają zbyt szybko z obrażeń kostek, podlegają dalszym obrażeniu przez ostre łzy. Osoba powinna upewnić się, że w pełni wyzdrowiała po kontuzji kostki przed powrotem do pracy lub pola, aby uniknąć narażania sięndon.

Ścięgna, zwyrodnieniowe łzy ścięgien skokowych, na ogół wynikają z gromadzenia się ostrych łez z nadużycia i nadmiernego rozruchu ścięgna. Ostre łzy mogą powodować wzrost wysokości łuku, co z kolei wywiera większy nacisk na ścięgna kostki. Osoby urodzone z wysokimi łukami są również bardziej narażone na ścięgna. Zamiast pełnego pęknięcia ścięgna, jak w ciężkim podwichnięciu, ścięgna rozszczepiły się od ścięgna i prawdopodobnie wymagają naprawy chirurgicznej.

W większości przypadków obrażeń ścięgien strzępiowych początkowe uraz prowadzi do dalszych obrażeń, często dlatego, że ludzie nie otrzymują odpowiedniego leczenia. Charakter lekkoatletyki często powoduje, że sportowcy odpływają z powodu kontuzji, nie pozwalając na odpowiedni odpoczynek i rehabilitację, aby umożliwić prawidłowe zagoić początkowe uraz. Biegacze i sportowcy, którzy prowadzą duże odległości, są szczególnie podatni na obrażenia ścięgna peronowego i powinni być świadomi różnych rodzajów tej kontuzji i thE właściwe rodzaje leczenia.