Jakie są różne typy zaburzeń snu?

Z medycznego punktu widzenia zaburzenia snu to nieregularność w ilości lub jakości snu, którą dana osoba osiąga. Zaburzenia snu są również uporczywymi problemami. Mogą to być problemy fizjologiczne, które powodują cierpienie psychiczne cierpiącego. Zaburzenia snu mogą zakłócać zdolność osoby cierpiącej do radzenia sobie z codziennym życiem, wpływając zarówno na jej pracę, jak i na życie społeczne.

Istnieje około 70 różnych rodzajów medycznie rozpoznawanych zaburzeń snu. Zaburzenia są zazwyczaj kategoryzowane na podstawie ich przyczyny. Istnieją dwa główne obszary zaburzeń: parasomnia i dyssomnia .

Dwa typowe zaburzenia snu w kategorii parasomnias to zaburzenia koszmarów i zaburzenia snu. Zaburzenia koszmaru są dość powszechne u dzieci i mogą dotyczyć nawet 50% dzieci. Cierpiący jest wielokrotnie budzony ze swojego snu do stanu pełnej świadomości. Cierpiący zwykle pamięta koszmar, który sprawia, że ​​niechętnie wraca do snu. Koszmary u dzieci i dorosłych są zwykle wywoływane przez stres.

Lęk przed snem może być tak silny, że cierpiący budzi się płacząc i trzęsąc się. Dezorientacja i zamieszanie może również wystąpić, gdy osoba cierpiąca się obudzi. Cierpiący zazwyczaj nie pamięta snu i prawdopodobnie natychmiast zasypia. Po przebudzeniu osoba cierpiąca może nie być w stanie zapamiętać zdarzenia.

Innym stanem parasomniaku jest lunatycy. Z lunatykiem osoba cierpiąca swobodnie się porusza. Może nawet jeść jedzenie, rozmawiać z ludźmi i korzystać z łazienki.

Jeśli lunatyk zostanie przebudzony, będzie bardzo zdezorientowany i nie będzie pamiętał incydentu. Około 30% dzieci chodziło lunatykami, a zachowanie zwykle pojawia się w wieku od 7 do 12 lat. Jest to bardzo rzadka choroba u dorosłych, chyba że wystąpiła w wieku dziecięcym.

Dyssomniakowe zaburzenia snu występują częściej. Należą do nich bezsenność, która dotyka około 35% Amerykanów. Bezsenność to niezdolność do zaśnięcia lub zaśnięcia. W życiu osoby cierpiącej mogą wystąpić zdarzenia prowadzące do bezsenności. Lęk i frustracja z powodu niemożności snu może być również czynnikiem.

Szarpnięcia Hpynic mogą również powodować bezsenność. Skurcze lub drgające kończyny mogą powodować, że chory wielokrotnie budzi się w nocy. Zespół szarpnięć hipnicznych lub niespokojnych nóg (RLS) może się złagodzić, gdy osoba cierpiąca jest mniej spięta, zwykle we wczesnych godzinach.

Problemy z oddychaniem są częstą przyczyną wielu zaburzeń snu. Te zaburzenia snu, znane jako bezdech senny, mogą być spowodowane zablokowaniem dróg oddechowych. Chorzy mogą budzić się z trudem łapiąc powietrze w nocy wiele razy. Mogą również powodować, że inni ludzie nie zasną z powodu chrapania.

Istnieje wiele różnych metod leczenia różnorodnych zaburzeń snu. Jeśli zaburzenie trwa dłużej niż miesiąc, jest to uważane za problem medyczny. Należy skonsultować się z lekarzem w celu umówienia leczenia lub skierowania chorego do specjalisty.