Jakie są skutki niskiego poziomu cukru we krwi?
Skutki niskiego poziomu cukru we krwi, znanego również jako hipoglikemia, zwykle obejmują zawroty głowy, niewyraźne widzenie i pocenie się. Niektóre osoby mogą również zacząć drżeć i doświadczać depresji i lęku. Gdy niski poziom cukru we krwi jest poważny, może powodować omdlenia, drgawki i splątanie psychiczne. W większości przypadków skutki niskiego poziomu cukru we krwi można szybko odwrócić, jeśli osoba doświadczająca objawów otrzyma coś bogatego w cukier. Jeśli dana osoba zachoruje zbyt długo, aby jeść lub zemdleje z powodu niskiego poziomu cukru we krwi, konieczne może być podanie zastrzyków glukozy tak szybko, jak to możliwe.
Niski poziom cukru we krwi może być wynikiem wielu różnych rzeczy. Hipoglikemia często występuje u osób z cukrzycą lub z ryzykiem rozwoju cukrzycy. Ludzie, którzy często odchodzą od diety i bardzo szybko tracą na wadze, mogą również mieć problemy z niskim poziomem cukru we krwi. Dodatkowo może to być efekt uboczny choroby nerek lub wątroby. Ludzie, którzy często doświadczają skutków niskiego poziomu cukru we krwi, powinni zasięgnąć porady lekarza, aby ustalić, dlaczego tak się dzieje.
Większość osób cierpiących na hipoglikemię próbuje zjeść coś słodkiego, aby poczuć się lepiej, gdy odczuwa skutki niskiego poziomu cukru we krwi, ale może to nie wystarczyć dla wszystkich. Lekarze czasami zalecają osobom z niskim poziomem cukru we krwi stosowanie domowych zestawów glukozy, aby szybko podnieść poziom cukru we krwi, jeśli wystąpi epizod hipoglikemii. Te zestawy zwykle zawierają zastrzyki glukozy, które można szybko podać, aby przywrócić niebezpiecznie niski poziom do normy. Osoba może umrzeć, jeśli poziom cukru we krwi będzie zbyt niski. Ta możliwość występuje rzadko u większości osób z hipoglikemią, ale nadal ważne jest, aby podwyższyć poziom cukru we krwi tak szybko, jak to możliwe, zanim objawy nasilą się.
Ludzie, którzy mają problemy z niskim poziomem cukru we krwi, mogą być w stanie zapobiec wystąpieniu objawów, podejmując kilka dodatkowych środków ostrożności. Zdrowa, zbilansowana dieta jest zwykle jedną z pierwszych rzeczy zalecanych przez większość lekarzy osobom z niskim poziomem cukru we krwi. Pokarmy pełne błonnika, białka oraz niezbędnych ilości witamin i minerałów mogą pomóc utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi. Dobrym pomysłem dla osoby z hipoglikemią może być sprawdzenie poziomu cukru we krwi przed każdym posiłkiem, który spożywa, aby pomóc jej w dokonaniu właściwego wyboru jedzenia. Skutki niskiego poziomu cukru we krwi można odeprzeć, jeśli ktoś spróbuje zjeść kilka małych posiłków przez cały dzień, a nie tylko trzy posiłki o trzech ustalonych porach.