Jakie są najczęstsze przyczyny szczepu naramiennego?
Najczęstsze przyczyny szczepu naramiennego obejmują urazy związane ze sportem, które są na ogół spowodowane nagłymi lub ostrymi ruchami mięśnia. Może to obejmować każdy sport, ale przede wszystkim te, które wymagają podnoszenia, takie jak podnoszenie ciężarów lub pitching, takie jak baseball. Czasami inne urazy, takie jak niewłaściwe podnoszenie dzieci, wypadki samochodowe lub spanie w niewygodnej pozycji, mogą również powodować obciążenie, Leczenie będzie zależeć od ciężkości i rodzaju obciążenia.
Kiedy szczep naramienny jest spowodowany urazem, pierwszym krokiem w leczeniu jest ustalenie, jak ciężki jest szczep. Można to zrobić, omawiając poziom bólu, jaki doświadcza sportowiec, w połączeniu z tym, jak dobrze jest w stanie poruszać mięśniem. Mięsień naramienny znajduje się na ramieniu i pozwala ramieniu poruszać się zarówno w bok, jak i do przodu. Jest to główny mięsień używany podczas uprawiania wielu sportów, co czyni go szczególnie podatnym na kontuzje.
Każdy nagły lub szarpany ruch może potencjalnie powodować napięcie naramiennika, jeśli zostanie nieprawidłowo wykonany. Tępy uraz, który może wystąpić w sporcie, takim jak piłka nożna lub podczas wypadku, może również powodować obciążenie. Objawy obejmują ucisk mięśni, ból, ból podczas ruchu, ciepło w okolicy nadwyrężenia oraz problemy z podnoszeniem ramienia do przodu lub na bok. W ciężkich przypadkach mięsień może być rozdarty lub pęknięty i będzie wymagał niewielkiej rehabilitacji, aby goić się prawidłowo.
Leczenie szczepu naramiennego będzie zależeć od ciężkości urazu. Niewielkie skręcenia można na ogół leczyć za pomocą lodu nałożonego na ten obszar, aby zmniejszyć obrzęk i zmniejszyć ból, po czym następuje pełny dzień lub dwa odpoczynku. Następnie mięsień można wykorzystać powoli i delikatnie. Sport nie powinien być wznawiany przez co najmniej tydzień po niewielkim wysiłku lub zwichnięciu.
Poważniejsze szczepy zwykle powinien zobaczyć lekarz. Promienie rentgenowskie można wykonać, aby wykluczyć jakąkolwiek możliwość złamania. Po ustaleniu, że dolegliwość jest przyczyną dyskomfortu, pacjent może być zmuszony do odpoczynku ramienia przez kilka tygodni, aby dać sobie czas na zagojenie się mięśni. Można również przepisać leki przeciwbólowe. Po rozpoczęciu gojenia można wznowić lekkie ćwiczenia, aby wzmocnić mięśnie.
W wielu przypadkach sportowcy mogą odzyskać pełną funkcję mięśni po odpowiedniej rehabilitacji. Jest to bardziej prawdopodobne w przypadku mniej ciężkich szczepów i długiego okresu odpoczynku w celu wyleczenia przed wznowieniem aktywności. Jeśli mięsień jest używany zbyt intensywnie podczas okresu gojenia, szansa na dalsze obrażenia jest znacznie zwiększona.