Jakie są najczęstsze przyczyny drgania mięśni?

Drganie mięśni jest niewielkim, mimowolnym skurczem i rozluźnieniem grupy mięśni lub pojedynczego nerwu ruchowego. Drgawki te są bardzo częste i zwykle pozostają niezauważone, ale czasami mogą stać się nadmierne lub niewygodne i mogą wymagać uwagi. Przyczyny drgania mięśni mogą być różne, od przedawkowania kofeiny po uszkodzenie nerwów. W wielu przypadkach drgawki są łagodne i same ustępują lub mogą być łatwo leczone, chociaż inne przypadki mogą wymagać interwencji medycznej.

Ćwiczenia i stres to dwie z najczęstszych przyczyn drgań mięśni. Podczas treningu mogą wystąpić skurcze dowolnego mięśnia ciała, ale najczęściej odczuwalne są w dłoniach i ramionach oraz w nogach i stopach. Drganie zwykle występuje, ponieważ niektóre substancje chemiczne uwalniane są do organizmu po stresującym treningu, co może zmienić pobudliwość tkanki mięśniowej. Lęk i stres mogą również wywoływać drgania, które mogą wpływać zarówno na ciało, jak i twarz. Drgawki związane ze stresem są często uważane za wynik wewnętrznej walki lub reakcji lotu, ale mogą również wynikać ze źródła stresu, takiego jak odwodnienie lub silny ból.

Czasami przyczyny drgania mięśni są łagodne i nie są związane z fizyczną chorobą. Przedawkowanie niektórych chemikaliów może powodować mimowolne skurcze mięśni, a dotyczy to zwłaszcza napojów zawierających kofeinę. Ponadto niektóre leki, takie jak terapie estrogenowe, diuretyki i kortykosteroidy, mogą powodować drżenie mięśni jako efekt uboczny.

Chociaż większość rzeczy, które powodują drgania, są nieszkodliwe, inne mogą być poważniejsze. Jeśli mimowolne skurcze są spowodowane przez chorobę podstawową, często będą one jednym z wielu objawów. Na przykład choroba Lou Gehriga może powodować skurcze, osłabienie mięśni i skurcze, a także niewyraźną mowę i duszność. Niedokrwistość, oprócz drgań mięśni, może powodować bóle głowy, zawroty głowy lub zmęczenie.

Drgania mogą być również oznaką uszkodzonych lub ściśniętych nerwów. Istnieje ponad 100 różnych rodzajów uszkodzeń nerwów i mają one wiele różnych przyczyn. Niektóre uszkodzenia mogą być spowodowane chorobami autoimmunologicznymi lub rakiem; inne mogą wynikać z chorób neuronów ruchowych lub urazów. Chociaż te stany będą stanowić szereg dodatkowych objawów, uszkodzenie nerwów ruchowych czasami powoduje paraliż, a także osłabienie i zanik mięśni.