Jakie są najczęstsze przyczyny wzdęć i nudności?
Najczęstszymi przyczynami wzdęć i nudności są niestrawność, zespół jelita drażliwego i nietolerancja laktozy. Niestrawność lub niestrawność jest spowodowana jedzeniem niektórych pokarmów, a także istniejącymi warunkami trawiennymi. Zespół jelita drażliwego występuje, gdy jelita grubego jest podrażniony i można go kontrolować jedynie poprzez interwencję dietetyczną i zmianę nawyków stylu życia. Nietolerancja laktozy jest spowodowana jedzeniem produktów mlecznych, a bezpośrednimi objawami często są wzdęcia i nudności. W większości przypadków warunki te można leczyć w domu i bez leków na receptę lub wizyty lekarskiej.
Niestrawność opisuje wiele objawów występujących podczas jedzenia lub po nim. Oprócz wzdęć i nudności, innymi objawami towarzyszącymi niestrawności są bóle brzucha w górnej części i zgaga. Osoby, które doświadczają niestrawności, często skarżą się na uczucie sytości bardziej niż zwykle podczas posiłku, a czasem później. Często dobrze jest poczekać, aż objawy zostaną zmniejszone lub wyeliminowane. Jednak udanie się do szpitala jest koniecznością, jeśli dana osoba odczuwa duszność lub ból w klatce piersiowej.
Zespół jelita drażliwego występuje, gdy mózg nie może skutecznie komunikować się z przewodem jelitowym. Nadmierny stres, chemikalia i hormony często zakłócają wiadomości przesyłane między mózgiem a przewodem jelitowym, co powoduje skurcze mięśni. Skurcze często prowadzą do mdłości i biegunki lub zaparć, przez co ruch jelit jest niewygodny. Zespół jelita drażliwego jest czasem genetyczny, ale w wielu przypadkach jest wynikiem słabych jelit spowodowanych zaburzeniami układu odpornościowego. Powstrzymywanie się od pokarmów, o których wiadomo, że zwiększają ryzyko zespołu drażliwego dmuchawy, takich jak fasola i inne pokarmy wytwarzające gaz, często może pomóc.
Osoby nietolerujące laktozy często najpierw uświadamiają sobie swój stan, gdy po jedzeniu posiłku zawierającego produkty mleczne doświadczają wzdęć i nudności. Laktoza, czyli cukier znajdujący się w nabiałach, nie może być właściwie rozkładana przez organizm, jeśli nie wytwarza również enzymu laktazy. Ci, którzy nie tolerują laktozy, nie wytwarzają laktazy i oprócz wzdęć i nudności doświadczają skurczów, biegunki i gazów. Organizm może również tymczasowo przestać wytwarzać laktazy z powodu grypy żołądkowej. Najlepszym sposobem leczenia nietolerancji laktozy jest często unikanie produktów mlecznych i spożywanie zamiast nich produktów bez laktozy i pamiętników.
Utrzymujące się wzdęcia i objawy mdłości powinny stanowić powód do niepokoju i zasługiwać na pomoc medyczną. Jest to szczególnie prawdziwe, gdy zmiany diety i stylu życia nie łagodzą w znaczący sposób objawów. Lekarze mogą pomóc wykluczyć inne choroby, które mogą być przyczyną niestrawności, zespołu jelita drażliwego i nietolerancji laktozy.