Jakie są najczęstsze przyczyny bólu pośladków i nóg?
Najczęstszą przyczyną bólu pośladków i nóg są urazy spowodowane urazami, najczęściej występującymi podczas zajęć sportowych lub innych rodzajów aktywności fizycznej. Nadwyrężenia i łzy mięśni mogą prowadzić do bólu nóg i pośladków, chociaż poważniejsze urazy mogą również powodować bóle pośladków i nóg, takie jak skręcenia więzadeł, złamania i złamania kości lub uszkodzenie nerwów. Rwa kulszowa, stan, w którym nerw kulszowy ulega ściśnięciu, może powodować ból w całej nodze i pośladkach, ponieważ nerw ten biegnie wzdłuż dowolnej nogi do dolnej części pleców. Gdy nerw zostanie ściśnięty lub ściśnięty, prawdopodobnie wystąpi ból pośladków i nóg.
Łzy lub napięcia mięśniowe w dowolnym miejscu nogi lub bioder mogą powodować ból pośladków i nóg. Sama kontuzja może być źródłem bólu, ale ból wynikający ze zmienionego chodu lub innego ruchu w biodrach, nogach i plecach z powodu kontuzji może być również źródłem bólu pośladków i nóg. Inne mięśnie kompensują zranienie mięśnia, co prowadzi do nienaturalnych ruchów, które mogą prowadzić do bólów i bólów w całym ciele. Uraz może również powodować ból i tkliwość w obszarze natychmiast dotkniętym, a poszkodowany może odczuwać osłabienie, ucisk lub ostre lub tępe bóle. Napięcia i łzy ścięgien zwykle powodują ból pośladków i nóg, ponieważ mięsień ten znajduje się w nodze i jest wspierany przez mięśnie i ruchy w pośladkach.
Ból nerwu kulszowego jest kolejną częstą przyczyną bólu pośladków i nóg, który objawia się ostrym, strzelającym bólem od dolnej części pleców do stopy. Nerw może zostać ściśnięty z powodu napięcia mięśni, nieprawidłowo funkcjonujących stawów lub przepukliny dysku kręgosłupa. Ilekroć nerw jest ściskany, ból odczuwa się w dowolnym miejscu wzdłuż nerwu, co oznacza, że ból może być odczuwany w pośladkach i na grzbiecie każdej nogi, a także w biodrach. Regularne rozciąganie i ćwiczenia często pomagają złagodzić ból i zapobiegają bólowi kulszowemu w przyszłości, chociaż w niektórych poważniejszych przypadkach może być konieczna operacja w celu złagodzenia bólu. Operacja jest zwykle wykonywana tylko wtedy, gdy ucisk nerwu powoduje poważne problemy neurologiczne.
Nadużywanie mięśni nóg może również prowadzić do bólu pośladków i nóg. Jeśli osoba cierpiąca uczestniczyła w aktywności fizycznej nowej dla ciała, mięśnie i więzadła w nogach i biodrach mogą odczuwać ból z powodu nienaturalnego lub nowego ruchu. W rezultacie nogi i pośladki będą delikatne i obolałe. Odpoczynek i nawodnienie w połączeniu z odpowiednim rozciąganiem zwykle wystarczają, aby złagodzić taki ból.