Jakie są najczęstsze przyczyny opóźnionej miesiączki?
Niektóre z najczęstszych przyczyn opóźnionej miesiączki to zaburzenia równowagi hormonalnej, choroby, zmiany w lekach oraz menopauza lub ciąża. Nadmierne ćwiczenia, gwałtowne zmiany masy ciała, nadwaga lub niedowaga oraz zła dieta mogą również przyczyniać się do nieregularnych miesiączek. Normalny cykl menstruacyjny jest różny dla każdej kobiety, ponieważ niektóre kobiety miesiączkują tak często, jak co 20 dni, a inne menstruują co 35 dni. Długość cyklu jest również różna dla każdej kobiety i może trwać od trzech do siedmiu dni.
Hormonalne zaburzenia równowagi są częstą przyczyną opóźnionego cyklu miesiączkowego. Powszechne zaburzenie hormonalne znane jest jako zespół policystycznych jajników i może przyczyniać się do nieregularnej miesiączki lub całkowitego pominięcia miesiączki. Stres emocjonalny, lęk, zmęczenie i hormonalna terapia zastępcza są jednymi z najczęstszych czynników zakłócających poziom hormonów. Zakłócenia mogą być również powodowane przez obce substancje w ciele, takie jak zanieczyszczenia środowiska, chemikalia, dym papierosowy i nadmierne używanie niektórych kosmetyków. Ciąża i karmienie piersią są również częstymi przyczynami opóźnionej miesiączki.
Zła dieta bogata w tłuszcze nasycone, żywność przetworzoną i wiele fast foodów może pozbawić organizm niezbędnych składników odżywczych potrzebnych do zrównoważenia poziomu hormonów. Niezdrowe zmiany w diecie i zaburzenia odżywiania mogą prowadzić do szybkiej utraty wagi lub szybkiego przyrostu masy ciała, które mogą zakłócać cykl menstruacyjny. Nadwaga na ogół ma wpływ na hormony, a zatem jest głównym czynnikiem ryzyka opóźnionej miesiączki. Ćwiczenia mogą pomóc utrzymać prawidłową wagę, ale należy to robić z umiarem, ponieważ regularne wykonywanie energicznych ćwiczeń również zaburza cykl.
Opóźnione miesiączki mogą być również powodowane przez niektóre leki, takie jak pigułki antykoncepcyjne, leki przeciwdepresyjne i kortykosteroidy. Może to zająć ciału kilka cykli, aby dostosować się do nowej ilości hormonów w ciele, gdy kobieta przyjmuje lub wychodzi pigułki antykoncepcyjne. Zmiany innych leków również mogą powodować opóźnioną miesiączkę. Inne typowe przyczyny to ostra lub długotrwała choroba, taka jak choroba tarczycy, guz mózgu lub przysadki, infekcje i przedwczesna niewydolność jajników.
Perimenopauza to etap tuż przed menopauzą, w którym organizm zaczyna zmniejszać produkcję hormonów. W tym czasie cykle zaczynają się zmieniać. Często skutkuje to lekkim lub ciężkim cyklem, późnym okresem lub długim cyklem miesiączkowym.