Jakie są najczęstsze przyczyny zgagi i wymiotów?
Zgaga i wymioty mogą być spowodowane pewnego rodzaju dysfunkcją przewodu pokarmowego, paleniem tytoniu, spożywaniem alkoholu, piciem kawy, wczesnymi stadiami ciąży lub spożywaniem niektórych pokarmów, takich jak czekolada. Biegunka, zaparcia, gaz w przewodzie pokarmowym, zatrucie pokarmowe i refluks przełyku są zaburzeniami w układzie pokarmowym. Wiele typowych przyczyn tych objawów można przypisać problemom zdrowotnym wynikającym z niezdrowej diety.
Biegunka to przemijanie częstych i luźnych stolców, u niektórych osób mogą jej towarzyszyć nudności, szczególnie jeśli obecny jest organizm zakaźny lub toksyna, które są przyczyną biegunki. Zaparcie jest zwykle uważane za przeciwieństwo biegunki i jest rzadkim przejściem stolca, a także jest częstą przyczyną wymiotów, szczególnie jeśli było spowodowane przez leki. Wzdęcia są bardzo częstą przyczyną zgagi i wymiotów, często wywoływanych przez spożywanie smażonych potraw lub niezdrowych kombinacji jedzenia, takich jak mieszanie niektórych rodzajów owoców z warzywami w tym samym posiłku. Wiele kobiet we wczesnych stadiach ciąży doświadcza nudności, często nazywanych „poranną chorobą” i cierpi na zgagę.
Ważne jest, aby każdy z ekstremalną zgagą i wymiotami odwiedził lekarza. Jest to szczególnie ważne dla dzieci, które doświadczają tych objawów, zwłaszcza jeśli przestrzegana jest zdrowa dieta uboga w smażone potrawy, czekoladę, kawę i niezdrowe kombinacje jedzenia. Najbardziej skutecznym i całkowicie naturalnym sposobem zapobiegania problemom trawiennym jest stosowanie diety ubogiej w smażone potrawy; unikanie spożywania niektórych potraw razem w tym samym posiłku, takich jak niektóre kombinacje owoców i warzyw; aby uniknąć jedzenia w pośpiechu; i aby uniknąć przejadania się. Niektóre leki zakłócają normalne funkcjonowanie układu trawiennego, dlatego należy ich unikać, gdy tylko jest to możliwe, zastępując naturalny środek, który nie powoduje nudności ani nie zakłóca normalnego i zdrowego trawienia. Jeśli jednak lek musi być zażywany, dyskomfort, który powoduje, zwykle można zmniejszyć lub wyeliminować za pomocą całkowicie naturalnych środków domowych.