Jakie są najczęstsze przyczyny niestrawności i wzdęć?
Niestrawność i wzdęcia są objawami wielu problemów medycznych. Niektóre z bardziej powszechnych to nietolerancja laktozy, zespół jelita drażliwego i menopauza. Inną dość częstą przyczyną niestrawności i wzdęć jest wrażliwość na niektóre rodzaje żywności, takie jak te, które są zbyt tłuste lub zbyt ostre dla niektórych układów trawiennych. Niestrawność i wzdęcia często występują razem i wiele razy towarzyszy im gaz.
Słowo niestrawność jest definiowane jako dyskomfort lub choroba wynikająca z niezdolności organizmu do trawienia pokarmu. Może się to zdarzyć z powodu jedzenia, które ludzie jedzą lub jak je jedzą. Jednoczesne spożywanie zbyt dużej ilości jedzenia, niedostateczne żucie jedzenia i zbyt szybkie jedzenie to wszystko, co może powodować niestrawność i wzdęcia. Spożywanie zbyt dużej ilości tłustych, tłustych lub słodkich pokarmów może również podrażniać żołądek i zwiększać rozwój bakterii w jelicie grubym. Bakterie powodują następnie wytwarzanie większej ilości gazu, powodując wzdęcia w żołądku.
Nietolerancja laktozy może powodować niestrawność i wzdęcia wkrótce po zjedzeniu przez pacjenta czegoś, co zawiera w sobie nabiał. Wymioty, biegunka i gazy często towarzyszą tym dwóm objawom. To zaburzenie trawienne występuje, ponieważ jelito cienkie nie wytwarza odpowiedniej ilości enzymu laktazy lub wcale go nie produkuje. Objawy mogą rozpocząć się, gdy dana osoba jest młoda lub może się rozwijać w miarę starzenia się. Unikanie nabiału lub przyjmowanie suplementu laktazy przed jedzeniem nabiału może pomóc złagodzić objawy.
Zespół jelita drażliwego (IBS) to stan, w którym układ jelitowy organizmu nie działa tak, jak powinien. Wielu cierpiących ma przypadki częstych wypróżnień; innym razem cierpią na zaparcia. Niestrawność i wzdęcia, wraz z biegunką i skurczami są częstymi dolegliwościami IBS. Chociaż jest to bolesne i powoduje dość dyskomfortu dla osoby, która go doświadcza, lekarze nie wierzą, że faktycznie powoduje trwałe uszkodzenie ciała.
Uważa się, że IBS jest spowodowany problemami z okrężnicą. Objawy mogą nasilać się przez stres, kofeinę i duże posiłki. Niektóre leki i żywność mogą również nasilać objawy IBS. Istnieje teoria, że hormony związane z ludzkim układem rozrodczym również mogą odgrywać rolę w IBS.
Kobiety przechodzące menopauzę często doświadczają nocnych potów, uderzeń gorąca, drażliwości i wahań nastroju. Niestrawność i wzdęcia są również częstymi dolegliwościami, ponieważ zbyt wiele lub zbyt mało niektórych hormonów w organizmie może prowadzić do szeregu problemów, w tym nadmiaru gazu. Osiągnięcie właściwej równowagi odpowiednich hormonów na każdym etapie menopauzy jest kluczem do opanowania objawów.