Jakie są najczęstsze przyczyny bólu kolana?
Osoby w każdym wieku i na różnych poziomach aktywności mogą być narażone na ból kolana z różnych powodów. W większości przypadków ból jest spowodowany jakimś urazem, który wpływa na stawy, mięśnie, ścięgna lub więzadła w okolicy. Dana osoba może również odczuwać ból lub zapalenie ścięgien, jeśli przeciąża kolana podczas uprawiania sportu, pracy lub ćwiczeń. Po prostu starzenie się jest również częstą przyczyną bólu kolana; stawy podlegają zapaleniu stawów i na ogół stają się mniej stabilne w późniejszym życiu. Większość rodzajów łagodnego bólu można złagodzić, wprowadzając klasyczne domowe środki zaradcze, takie jak odpoczynek, nakładanie lodu na staw i noszenie aparatu ortodontycznego, chociaż silniejszy ból kolana może wymagać leków na receptę, terapii rehabilitacyjnej lub nawet operacji w celu rozwiązania problemów.
Najczęstszą przyczyną bólu kolana jest bezpośrednie uszkodzenie, które może prowadzić do zerwania lub nadwyrężenia więzadła, uszkodzenia chrząstki, zwichnięcia stawu kolanowego lub zasinienia mięśni, kości i skóry. Kontuzja może wynikać z upadku, bezpośredniego uderzenia w kolano lub nagłego szarpnięcia lub skrętu. Urazy więzadeł kolanowych są zwykle najbardziej wyniszczające. Mogą łatwo ulec nadwyrężeniu, a nawet rozdarciu, jeśli dana osoba zgina nagle kolano lub wykracza poza zakres ruchu, co jest powszechne w sporcie kontaktowym.
Nadmierne wysiłki na kolanach mogą prowadzić do znacznego bólu u sportowców, robotników, pieszych i innych osób, które angażują się w ciągłą aktywność. Ścięgna często ulegają stanom zapalnym i puchną od nadużywania, co jest stanem zwanym zapaleniem ścięgien. Wielu młodych ludzi doświadcza choroby Osgooda-Schlattera, gdy angażują się w częstą aktywność, co prowadzi do przewlekłego bólu kolana, sporadycznego obrzęku i tkliwości.
Szanse na rozwój bólu kolana znacznie rosną wraz z wiekiem. Osoby powyżej 45 roku życia mają problemy z zapaleniem stawów, osłabieniem mięśni, osteoporozą i innymi dolegliwościami starzejącego się ciała. Reumatoidalne zapalenie stawów, dna i choroba zwyrodnieniowa stawów często wpływają na stawy kolanowe u osób starszych, powodując sztywność, utratę sprawności ruchowej i ból podczas stania lub chodzenia.
Osoby mogą zwykle złagodzić łagodny ból kolana w ciągu zaledwie tygodnia, odpoczywając nogami, stosując okłady z lodu w celu zmniejszenia obrzęku, zapewniając wsparcie w postaci bandaża lub aparatu ortodontycznego i przyjmując bez recepty leki przeciwzapalne i przeciwbólowe . Niektóre stany, takie jak ciężkie zapalenie stawów lub naderwane więzadła, wymagają natychmiastowej wizyty w pogotowiu lub gabinecie lekarskim. Lekarz przeprowadzi dokładne badanie fizykalne i prawdopodobnie wykona prześwietlenie, aby sprawdzić wewnętrzne uszkodzenia. W zależności od rodzaju i ciężkości urazu lub choroby lekarz może przepisać leki przeciwbólowe, dopasować aparat ortodontyczny, zaplanować zajęcia z fizykoterapii lub zalecić operację.