Jakie są najczęstsze przyczyny nudności i zawrotów głowy?
Nudności i zawroty głowy mogą być spowodowane wieloma różnymi rzeczami, z których nie wszystkie są poważne. Nudności i zawroty głowy są częstymi objawami choroby, takiej jak grypa; mogą być również spowodowane problemami medycznymi, takimi jak zaburzenia tarczycy, niski poziom cukru we krwi, wysokie ciśnienie krwi lub cukrzyca, żeby wymienić tylko kilka. Jednak w wielu przypadkach objawy te mogą mieć prostsze wytłumaczenie, takie jak nadmierne spożywanie alkoholu, jedzenie jedzenia, które być może nie zostało odpowiednio przygotowane, lub nawet z powodu choroby lokomocyjnej, takiej jak to, co może wystąpić po jeździe samochodem, łodzią lub samolotem.
Grypa jest jedną z najczęstszych przyczyn nudności i zawrotów głowy i zwykle przechodzi w gorączkę, a także bóle ciała. Jeśli objawy te utrzymują się i nie są wyjaśnione żadnymi chorobami lub niedawnymi zmianami stylu życia, najlepiej udać się do lekarza, aby wykluczyć coś poważniejszego. Zwykle będzie w stanie wykonać kilka testów i ustalić, czy objawy są powodem do niepokoju. Jednak w większości mniej poważnych przypadków nudności i zawroty głowy można leczyć, odpoczywając, robiąc głęboki wdech przez nos i jedząc coś łagodnego, takiego jak zwykłe krakersy lub popijając imbirowe piwo. Jeśli objawy są spowodowane niskim poziomem cukru we krwi, pomocne może być zjedzenie przekąski lub wypicie soku.
Picie zbyt dużej ilości alkoholu jest jedną z najczęstszych przyczyn nudności i zawrotów głowy. Może wystąpić natychmiast po wypiciu lub może wystąpić dopiero następnego dnia rano. Dobrym pomysłem jest picie dużej ilości wody w celu nawodnienia organizmu po wypiciu zbyt dużej ilości. Zbyt dużo kofeiny może również powodować podobne odczucia.
Zatrucie pokarmowe jest częstym źródłem nudności i oszołomienia, ale zwykle rozwija się w wymioty lub biegunkę, jeśli jedzenie było naprawdę złe. Ekstremalny ból spowodowany urazem, takim jak złamanie kości lub utrata krwi, może również powodować natychmiastowe nudności i zawroty głowy. Ponadto niektóre osoby stwierdzają, że długotrwały lub ostry stres może powodować lekkie mdłości lub zawroty głowy, a niepokój lub ataki paniki mogą również powodować te objawy.
Choroba lokomocyjna to kolejna z najczęstszych przyczyn nudności i zawrotów głowy. Niektóre osoby doświadczają tego podczas dowolnej formy transportu, podczas gdy inni będą się czuć źle na przykład na łodzi lub samolocie. Pomocne może być wcześniejsze zażywanie tabletek imbirowych lub leków na chorobę lokomocyjną, aby zapobiec wystąpieniu choroby lokomocyjnej. Pomocne jest również wzięcie głębokiego oddechu i spojrzenie na stały punkt na horyzoncie, aby zapobiec nasileniu się nudności.