Jakie są najczęstsze przyczyny bólu w łuku stopy?

Istnieje wiele problemów, które często powodują ból w łuku stopy. Jedną z głównych przyczyn jest zapalenie powięzi podeszwowej, w której zapalenie więzadła głównego biegnie wzdłuż łuku od przodu do tyłu. Mięśnie w łuku mogą ulec nadwyrężeniu lub obrażeniom w wyniku nadużycia lub urazu. Złamania mogą czasem wystąpić w kościach stopy z kilku powodów, co prowadzi do bólu łuku. Zapalenie stawów może również wpływać na stawy w okolicy.

Ból w łuku stopy często wynika ze stanu zwanego zapaleniem powięzi podeszwy. Istnieje twardy pas włóknistej tkanki zwany powięź podeszwową, która biegnie od kuli stopy z przodu do pięty z tyłu stopy i wspiera łuk. Może zostać rozciągnięty, napięty lub rozdarty, co z kolei prowadzi do stanu zapalnego i bólu w łuku. Ten problem dotyczy w szczególności osób z płaskimi stopami, chociaż jest również powszechny u sportowców, którzy wywierają duży nacisk na stopy lub ludzi, których praca wymaga od nich utrzymania przez większość dnia.

Uszkodzenie umiejscowionych tam mięśni może powodować ból w łuku stopy. Może to nastąpić na wiele sposobów. Mięśnie mogą się napinać z powodu nadmiernego użytkowania, noszenia źle dopasowanego obuwia lub butów, które obciążają mięśnie jak wysokie obcasy, lub z powodu stresu pochodzącego z innych obszarów, takich jak napięte mięśnie dolnej części nogi. Osoby ze zwróconymi stopami lub bardzo płaskimi łukami mogą być również podatne na obciążenie mięśni w łukach. Uraz stopy, taki jak nadepnięcie lub stąpanie po czymś twardym, może prowadzić do bolesnych siniaków i uszkodzenia tkanek.

Kości stopy wspierające łuk mogą ulec złamaniu, co prowadzi do bólu. Podobnie jak w przypadku uszkodzenia mięśni, może to być wynikiem urazu stopy. Mogą to być również złamania naprężeniowe; na przykład stopa może zostać skręcona lub zraniona z powodu nadmiernego, trudnego użytkowania, takiego jak bieganie po nierównej powierzchni.

Inną częstą przyczyną bólu w łuku stopy jest zapalenie stawów. Ten stan może rozwinąć się w stawach, które wspierają łuk, zwykle gdy są one poddawane powtarzalnym ruchom. Powoduje to stres, który z kolei prowadzi do powtarzających się drobnych obrażeń tkanek. Z biegiem czasu ten cykl urazów i ponownych urazów powoduje, że stawy są podatne na zapalenie stawów.