Jakie są najczęstsze przyczyny hiponatremii?

Hiponatremia jest rodzajem stanu zdrowia znanego jako nierównowaga elektrolitów, w której poziomy sodu krwi są niższe niż normalnie. Elektrolit jest substancją znalezioną we krwi, która ma zdolność do prowadzenia energii elektrycznej, pomagając w prawidłowym funkcjonowaniu komórek i narządów ciała. Sód jest elektrolitem odpowiedzialnym za regulację ilości wody w organizmie, a ekstremalna nierównowaga sodu może być śmiertelna, jeśli nie jest leczona. Typowe objawy hiponatremii obejmują ból głowy, nudności i osłabienie mięśni. Najczęstsze przyczyny hiponatremii obejmują zbyt duże spożycie płynów, problemy z nerkami i odwodnienie.

Nadmierne spożycie płynów jest jedną z wiodących przyczyn hiponatremii wśród sportowców. Wiele razy sportowiec wypije dużo wody podczas planowania długoterminowych działań wytrzymałościowych, takich jak bieganie w maratonie. To nadmierne zużycie wody może rozcieńczyć ilość sodu we krwi, powodując hiponatremiię. Osoba może doświadczyć napadów,stań ​​się zdezorientowany, a nawet stracić przytomność. Aby uniknąć tego problemu, sportowiec powinien używać solonych napojów sportowych zamiast zwykłej wody lub zwiększyć spożycie słonych pokarmów.

Problemy z nerek, szczególnie choroby nerek lub niewydolność nerek, to kolejna z wiodących przyczyn hiponatremii. Nerki są odpowiedzialne za wypłukiwanie nadmiaru wody i odpadów z organizmu. Jeśli nerki nie funkcjonują prawidłowo, nadmiar płynów może gromadzić się w organizmie, powodując rozcieńczenie poziomów sodu i rozwinięcie się hiponatremii. Lekarz może zalecić ograniczenia soli i płynów, jeśli nerki nie działają normalnie.

Odwodnienie jest kolejną z wiodących przyczyn hiponatremii. Odwodnienie występuje, gdy w organizmie nie ma wystarczającej ilości wody i może wystąpić z nadmiaru pocenia się, wymiotów lub biegunki. Ważne jest, aby pić dużo płynów, nawet jeśli pacjent jest chory z powodu viraL lub infekcja bakteryjna, która powoduje wymioty lub biegunkę lub podczas ćwiczeń. Napoje sportowe, które działają w celu uzupełnienia elektrolitów, mogą być lepszym wyborem niż woda w tych przypadkach.

Opcje leczenia niskiego poziomu sodu zależą od przyczyn hiponatremii. Zmiany stylu życia, takie jak zmiana diety lub ilości lub rodzaju spożywanych płynów, mogą często pomóc w całkowitym uniknięciu problemu. Istnieją pewne leki na leczenie hiponatremii, a niektóre są zabrane w domu, a niektóre są dostarczane przez lekarzy. W skrajnych przypadkach hiponatremii może być wymagana hospitalizacja w celu przywrócenia odpowiedniej równowagi elektrolitu do ciała.