Jakie są najczęstsze przyczyny hiponatremii?
Hiponatremia to rodzaj schorzenia zwanego zaburzeniem równowagi elektrolitowej, w którym poziom sodu we krwi jest niższy niż normalnie. Elektrolit to substancja występująca we krwi, która ma zdolność przewodzenia elektryczności, pomagając w prawidłowym funkcjonowaniu komórek i narządów ciała. Sód jest elektrolitem odpowiedzialnym za regulację ilości wody w organizmie, a skrajny brak równowagi sodu może być śmiertelny, jeśli nie zostanie leczony. Typowe objawy hiponatremii obejmują ból głowy, nudności i osłabienie mięśni. Najczęstsze przyczyny hiponatremii obejmują nadmierne zużycie płynów, problemy z nerkami i odwodnienie.
Nadmierne spożycie płynów jest jedną z głównych przyczyn hiponatremii wśród sportowców. Wiele razy sportowiec pije dużo wody, planując długoterminowe ćwiczenia wytrzymałościowe, takie jak bieganie w maratonie. To nadmierne spożycie wody może rozcieńczyć ilość sodu we krwi, powodując hiponatremię. Osoba może doświadczać napadów padaczkowych, wprawiać w zakłopotanie, a nawet tracić przytomność. Aby uniknąć tego problemu, sportowiec powinien używać solonych napojów sportowych zamiast zwykłej wody lub zwiększać spożycie słonej żywności.
Problemy z nerkami, zwłaszcza choroba nerek lub niewydolność nerek, to kolejna z głównych przyczyn hiponatremii. Nerki są odpowiedzialne za spłukiwanie nadmiaru wody i odpadów z organizmu. Jeśli nerki nie działają prawidłowo, nadmiar płynów może gromadzić się w organizmie, powodując rozcieńczenie poziomu sodu i rozwój hiponatremii. Lekarz może zalecić ograniczenia dotyczące soli i płynów, jeśli nerki nie działają normalnie.
Odwodnienie jest kolejną z głównych przyczyn hiponatremii. Odwodnienie występuje, gdy w organizmie nie ma wystarczającej ilości wody i może wystąpić z powodu nadmiernego pocenia się, wymiotów lub biegunki. Ważne jest, aby pić dużo płynów, nawet jeśli pacjent jest chory na infekcję wirusową lub bakteryjną, która powoduje wymioty lub biegunkę lub podczas ćwiczeń. W takich przypadkach napoje sportowe, które działają w celu uzupełnienia elektrolitów, mogą być lepszym wyborem niż woda.
Opcje leczenia niskich poziomów sodu zależą od przyczyn hiponatremii. Zmiany stylu życia, takie jak zmiana diety, ilości lub rodzaju spożywanych płynów, często mogą pomóc w całkowitym uniknięciu problemu. Istnieją leki dostępne w leczeniu hiponatremii, niektóre z nich są przyjmowane w domu, a inne są dostarczane przez lekarzy. W skrajnych przypadkach hiponatremii może być wymagana hospitalizacja w celu przywrócenia prawidłowej równowagi elektrolitowej w organizmie.