Jakie są najczęstsze zaburzenia mięśni?
Niektóre typowe zaburzenia mięśni obejmują skręcenia, napięcia, TMJ, fibromialgia i zapalenie ścięgien. Skręcenie jest spowodowane rozciąganiem lub rozerwaniem więzadła, tkanek, które utrzymują kości razem w stawach. Skręcenia mogą być spowodowane upadkami, skrętami i urazami siłowymi, przy czym najczęściej występują skręcenia kostki i nadgarstka. Skręcenia są jednym z najczęstszych zaburzeń mięśniowych, których objawy obejmują ból, tkliwość, obrzęk, zasinienie i sztywność. Niektóre osoby narzekają na niemożność poruszenia stawu dotkniętego skręceniem.
Z drugiej strony napięcie to rozdarty lub rozciągnięty mięsień lub ścięgno, tkanki łączące mięśnie z kością. Skręty i pociągnięcia często mogą prowadzić do nadwyrężenia mięśni, przy czym najczęstsze są naprężenia kręgosłupa i ścięgna ścięgna. Tego rodzaju zaburzenia mięśni często pojawiają się podczas uprawiania sportu, ale z czasem mogą się również rozwijać. Szczepom zwykle towarzyszy jeden z następujących objawów: skurcze, obrzęk i niemożność poruszenia napiętego obszaru.
Leczenie skręceń i napięć jest procesem dwuczęściowym. Najpierw cierpiący powinien odpocząć, oblodzić, ucisnąć i podnieść dotknięty obszar. Następnie osoby cierpiące powinny wznowić ruch w wolnym tempie, zwiększyć siłę mięśni, aby bronić się przed kontuzją, i wykonywać inne czynności.
Zaburzenia stawu skroniowo-żuchwowego, który łączy żuchwę z kością głowy, są zwykle nazywane TMJ. Obejmuje to szereg zaburzeń, które powodują dyskomfort, ból i brak funkcji w szczęce i ruchu mięśni szczęki. Chociaż zaburzenia te nie są trwałe lub są oznaką poważnych problemów, osoby cierpiące na zaburzenia mięśni TMJ często odczuwają ból mięśni żucia, trzaskanie i klikanie w okolicy szczęki oraz sztywność szczęki. Podczas gdy większość przypadków TMJ ustępuje bez leczenia, osoby z długofalowymi problemami uznały takie metody leczenia, jak nakładanie lodu, diety z miękkim jedzeniem i unikanie dużych ruchów otwartymi ustami, takich jak żucie gumy.
Fibromialgia jest jednym z najczęstszych zaburzeń mięśniowych związanych z bolesną tkliwością w punktach wokół ciała, zmęczeniem i sztywnością. Ponadto osoby cierpiące często doświadczają problemów ze snem, mrowienia dłoni i stóp, bólów głowy i utraty pamięci. Nie ma konkretnej przyczyny tego zaburzenia, chociaż uraz ciała może być jedną z możliwych przyczyn. Zaburzenia mięśni, takie jak fibromialgia, można leczyć różnymi lekami, które mogą obejmować leki przeciwdepresyjne, pregabalinę i inne leki przeciwbólowe.
Zapalenie ścięgna może być spowodowane urazem, aktywnością lub reumatoidalnym zapaleniem stawów i charakteryzuje się zapaleniem ścięgna lub ścięgien, cięciw łączących mięśnie z kościami. Większość osób cierpiących na zapalenie ścięgien odczuwa ból i tkliwość w jednym z następujących obszarów: ramiona, kolana, biodra, pięty, nadgarstki lub łokcie. Leczenie tej grupy zaburzeń mięśniowych obejmuje alternatywne programy ćwiczeń, rozciąganie, lód, lekarstwa i odpoczynek. Niektórzy pacjenci odnoszą sukcesy w leczeniu takim jak zastrzyki steroidowe, fizykoterapia i chirurgia.