Jakie są najczęstsze zaburzenia mięśni?
Niektóre popularne zaburzenia mięśni obejmują skręcenia, szczepy, TMJ, fibromialgię i zapalenie ścięgien. Przekręcenie jest spowodowane rozciąganiem lub łzawieniem więzadła, tkanki, które trzymają kości razem w stawach. Skręcenia mogą być spowodowane upadkami, zwrotami akcji i siłami, przy czym skręty kostki i nadgarstka są najczęstsze. Skręcenia są jednym z najczęstszych zaburzeń mięśni, z objawami od bólu, tkliwości, obrzęku, siniaków i sztywności. Niektóre osoby narzekają, że nie są w stanie poruszać stawem dotkniętym skręceniem. Z drugiej strony odkształcenie
jest rozdartym lub rozciągniętym mięśniem lub ścięgnem, tkankami połączeniowymi między mięśniami a kością. Skręty i ciągnie często mogą prowadzić do napięcia mięśniowego, przy czym szczepy pleców i ścięgna są najczęstsze. Tego rodzaju zaburzenia mięśni często pojawiają się podczas sportu, ale mogą również rozwinąć się z czasem. Szczepom zwykle towarzyszy jeden z następujących objawów: skurcze, obrzęk i niemożność poruszania napiętego obszaru.
Leczenie skręceń i szczepów jest procesem dwuczęściowym. Najpierw cierpiący powinien odpocząć, lodowi, kompresować i podnieść dotknięty obszar. Następnie osoby cierpiące powinni wznowić ruch w powolnym tempie, zwiększyć siłę mięśni, aby obronić się przed obrażeniami i naprzemienne działania.
Zaburzenia stawu skroniowo -żuchwowego, złącza łączącego żuchwę z kością głowy, są zwykle określane jako TMJ. Obejmuje to kilka zaburzeń, które powodują dyskomfort, ból i brak funkcji w ruchu szczęki i szczęki. Podczas gdy zaburzenia te nie są trwałe ani oznaki poważnych problemów, osoby cierpiące na zaburzenia mięśni TMJ często odczuwają ból w mięśniach żucia, wyskakując i klikając w obszarze szczęki oraz sztywność szczęki. Podczas gdy większość przypadków TMJ odchodzi bez leczenia, osoby z długoterminowymi problemami odkryły, że zabiegi takie jak zastosowanie lodu, diety z miękką żywnością i unikanie oF duże ruchy z otwartymi ustami, takie jak żucie gumy, są pomocne.
Fibromialgia jest jednym z najczęstszych zaburzeń mięśni związanych z bolesną tkliwość w punktach wokół ciała, zmęczeniem i sztywnością. Dodatkowo osoby cierpiące często doświadczają problemów ze snem, mrowienie dłoni i stóp, bóle głowy i utratę pamięci. Nie ma konkretnej przyczyny tego zaburzenia, chociaż uraz ciała może być jedną z możliwych przyczyny. Zaburzenia mięśni, takie jak fibromialgia, można leczyć różnymi lekami, które mogą obejmować przeciwdepresyjne, pregabalinę i inne środki przeciwbólowe.
Zapalenie ścięgien może być spowodowane uszkodzeniem, aktywnością lub reumatoidalnym zapaleniem stawów i charakteryzuje się zapaleniem ścięgna lub ścięgien, akordami łączącymi mięśnie z kościami. Większość osób cierpiących na zapalenie ścięgien doświadcza bólu i tkliwości w jednym z następujących obszarów: ramiona, kolana, biodra, obcasy, nadgarstki lub łokcie. Leczenie tej grupy zaburzeń mięśni obejmują alternatywneProgramy ćwiczeń, rozciąganie, lód, medycyna i odpoczynek. Niektórzy osoby cierpiące odczuwają sukces z zabiegami, takimi jak zastrzyki sterydowe, fizyczne i operacyjne.