Jakie są najczęstsze objawy bólu mięśni?
Ból mięśni lub ból mięśni jest wskaźnikiem leżącego u podstaw uszkodzenia lub choroby mięśni. Jeśli ból pochodzi z przeciążonych lub zranionych mięśni, obszar wokół mięśnia będzie wrażliwy na dotyk. Niektóre choroby powodują również bóle mięśni i wywołują szereg objawów bóle mięśni. Metody leczenia zależą od przyczyny bólu mięśni.
Objawy bólu mięśni wywołane przez napięcie mięśni szybko się ujawniają. Uszkodzone mięśnie mają określone punkty spustowe, które po stymulacji emanują bólem, zwykle przez kontakt. Aktywne punkty spustowe to obszary, w których mięsień jest w stanie zapalnym i wyjątkowo delikatny. Utajone punkty spustowe to obszary, w których rozdarty mięsień powoduje ból tylko wtedy, gdy jest używany w określony sposób. Tego rodzaju objawy bólu mięśni ustępują w ciągu tygodnia, jeśli mięsień nie jest całkowicie rozdarty. Jeśli ból mięśni utrzymuje się dłużej niż tydzień, może to wskazywać na większe obrażenia lub stan.
Rozciąganie przed zajęciami fizycznymi może zapobiec wystąpieniu tego rodzaju bólu mięśniowego, zapewniając rozluźnienie mięśni; wystarczające okresy odpoczynku podczas forsownych ćwiczeń fizycznych zapobiegną również obrażeniom spowodowanym nadmiernym użyciem. Jeśli objawy bólu mięśni zostały już wykazane, ciepło i ucisk mogą zapewnić ulgę. Masowanie miejsca zranienia ciepłym olejem gorczycowym pomoże również zmniejszyć napięcie w mięśniach. Ponadto niektóre ćwiczenia plyometryczne mogą rehabilitować mięsień i minimalizować atrofię. Przedłużone wytchnienie obejmujące ograniczone użycie mięśnia może być konieczne dla zapewnienia właściwego gojenia.
W sytuacjach, w których występują bóle mięśniowe pomimo braku bezpośredniego urazu mięśni, przyczyną może być wirus lub inna choroba podstawowa. W przeciwieństwie do objawów bólów mięśni spowodowanych uszkodzeniem mięśni, objawy bólów mięśniowych spowodowane przez chorobę są zwykle bardziej rozpowszechnione; wirusowa infekcja mięśni może powodować ból w kilku grupach mięśniowych w całym ciele, jeśli nie zostanie leczona. Choroby powodują również inne objawy bóle mięśni. Mięśnie mogą ulec zapaleniu, powodując ból gardła, ograniczony ruch i trudności w oddychaniu, w zależności od choroby i jej umiejscowienia w ciele. Możliwe są również bóle głowy i bóle brzucha. Wreszcie osoby cierpiące na bóle mięśni mogą odczuwać zmęczenie i zwiększoną drażliwość.
Przedłużony okres objawów bóle mięśniowego może wymagać natychmiastowej interwencji medycznej, szczególnie jeśli ból występuje wokół serca; bóle mięśniowe mogą wpływać na częstość akcji serca dotkniętego chorobą i powodować zatrzymanie akcji serca. Środki na bóle mięśni spowodowane urazami mięśni zapewniają również ulgę w bólu mięśni spowodowanym infekcją. Jednak objawy bólu mięśni nie ustąpią, dopóki nie wyleczy się choroby podstawowej.