Jakie są najczęstsze fobie?

Jedną z najczęstszych fobii, na które cierpią ludzie, jest agorafobia. Agorafobia to strach przed otwartymi przestrzeniami i pozostawieniem samemu sobie na otwartych przestrzeniach. Agorafobicy rzadko zapuszczają się w zatłoczone miejsca i unikają obszarów, z których obawiają się, że nie ma ucieczki, takich jak zatłoczone sklepy i kina. Chociaż jedna z najczęstszych fobii, agorafobia jest, jak wszystkie fobie, irracjonalnym i psychologicznym lękiem. Wpływa na prawie 30% wszystkich Amerykanów.

Fobie mogą wahać się od łagodnego strachu po terror, który może wpływać na codzienne życie człowieka. Fobie są medycznie zdefiniowane jako irracjonalne obawy przed sytuacją, która jest nieszkodliwa. Reakcja osoby cierpiącej na fobię jest niekontrolowana. Pozostawia osobę cierpiącą na ekstremalny strach i kołatanie serca i może prowadzić do ataków lękowych. Jedynym sposobem leczenia fobii jest terapia, która może obejmować metody behawioralne lub hipnozę.

Fobia społeczna to kolejna z powszechnych fobii. Fobia społeczna, często uważana za strach na scenie, to lęk przed byciem obserwowanym przez innych. Fobia społeczna unika jakiejkolwiek sytuacji, która wymaga od niej publicznego przemawiania. Co więcej, fobia może mieć również zastosowanie do przyziemnych incydentów, takich jak jedzenie w restauracji lub wejście na pokład transportu publicznego. Ta fobia dotknęła w pewnym momencie życia 5,3 miliona Amerykanów.

Numer jeden na liście najczęstszych fobii to arachnofobia lub strach przed pająkami. Prawie 50% kobiet ma ten lęk, a cierpi na niego prawie 10% mężczyzn. Strach przed lataniem jest również bardzo powszechną fobią.

Strach przed uwięzieniem w małych miejscach jest również jedną z powszechnych fobii. Znany jako klaustrofobia, ten strach przed zamkniętymi i ograniczonymi przestrzeniami jest często postrzegany jako dokładne przeciwieństwo agorafobii. Jednak podobnie jak agorafobicy, klaustrofobicy obawiają się również zatłoczonych pokoi i miejsc, w których gromadzi się duża liczba ludzi.

Wysoko, bez zamierzonej gry słów, na wspólnej liście fobii jest akrofobia. Jest to termin określający lęk wysokości, który może być dość niebezpieczny, jeśli cierpiący znajdzie się wysoko. W takich sytuacjach akrofobia staje się bardzo niespokojna i napięta, a niektórzy odczuwają potrzebę zrzucenia się z budynku lub innego wysokiego miejsca.

Inne mniej znane, ale powszechne fobie obejmują rozedmę płuc, czyli lęk przed wymiotami lub bliskością kogoś, kto wymiotuje. Rakotwórczość to strach przed rakiem, a brontofobia to strach przed burzami. Dziesiąta liczba na liście powszechnych fobii to nekrofobia, czyli lęk przed cokolwiek związanego ze śmiercią lub martwymi rzeczami.