Jakie są najczęstsze objawy otyłości?

Istnieje wiele oznak otyłości wykraczających poza ciężar osoby. Otyłość może powodować wiele objawów związanych z nadmiernym spożyciem tkanki tłuszczowej. Zazwyczaj osoby otyłe wykazują co najmniej kilka cech zewnętrznych, takich jak wysiłek fizyczny i dyskomfort, a także mogą mieć problemy zdrowotne związane z wagą.

Pierwszym i najbardziej oczywistym objawem otyłości jest nadmiar tkanki tłuszczowej. Aby zostać sklasyfikowanym jako otyłe, osoba musi mieć wskaźnik masy ciała (BMI) powyżej 30. BMI to liczba wynikająca z przyjęcia wagi osoby w kilogramach i podzielenia jej przez jej wzrost w metrach do kwadratu. Bardzo sprawni, muskularni ludzie mogą technicznie mieć BMI ponad 30 z powodu ciężkiej masy mięśniowej, ale aby być naprawdę otyłym, trzeba mieć nagromadzenie bardzo dużej ilości tkanki tłuszczowej.

Więcej oznak otyłości może obejmować cechy fizyczne związane ze stanem. Otyli ludzie mają zwykle bardzo duży obwód brzucha. Są również znacznie bardziej podatne na przegrzanie i pocenie się w warunkach, które zwykle nie byłyby uciążliwe. Jest to często spowodowane zarówno izolującym działaniem tkanki tłuszczowej, jak i dodatkowym wysiłkiem wymaganym do poruszania się. Czasami tarcie, ciepło i wilgoć mogą powodować ból lub wysypkę w obszarach z dużymi fałdami skóry.

Choroby mogą być jednymi z bardziej ponurych oznak otyłości. Wiele osób otyłych cierpi na takie choroby, jak wysokie ciśnienie krwi, cukrzyca i choroby serca. Chrapanie i bezdech senny są również częstymi objawami otyłości, ponieważ wraz z przybieraniem na wadze coraz trudniej jest normalnie oddychać podczas snu. Trudności ze snem w połączeniu ze wspomnianym wysiłkiem podczas ruchu często prowadzą do zmęczenia i braku energii.

Ciało osoby otyłej poddawane jest różnym formom stresu, z którymi nie muszą sobie radzić ciała osób o niższej wadze. Ból stawów i mięśni często może wynikać z wysiłku ciała w celu utrzymania dodatkowej masy ciała. Niektóre osoby cierpią również na zmęczenie i osłabienie mięśni. Osoby otyłe mogą mieć trudności z utrzymaniem pozycji lub chodzeniem przez długi czas i doświadczać znacznego braku wytrzymałości sercowo-naczyniowej potrzebnej do wykonywania codziennych zadań z powodu tych problemów. Brak energii i wytrzymałość sercowo-naczyniowa powodują błędne koło, które przyczynia się do większego przyrostu masy ciała, ponieważ sprawiają, że próby wysiłkowe są bardzo nieprzyjemne lub prawie niemożliwe.