Jakie są najczęstsze oznaki otyłości?
Istnieje wiele oznak otyłości poza po prostu wagą osoby. Otyłość może powodować szereg objawów związanych i wynikających z posiadania zbyt dużej ilości tkanki tłuszczowej. Zwykle otyłe osoby wykazują co najmniej kilka zewnętrznych cech, takich jak wysiłek fizyczny i dyskomfort, a także mogą doświadczać problemów zdrowotnych związanych z wagą.
Pierwszym i najbardziej oczywistym z oznak otyłości jest nadmiar tłuszczu. Aby być klasyfikowanym jako otyły, osoba musi ogólnie mieć wskaźnik masy ciała (BMI) wynoszący ponad 30. BMI jest liczbą, która jest wynikiem przyjęcia ciężaru osoby w kilogramach i podzielenia go przez jej wysokość w kwadratowych metrach. Bardzo sprawni ludzie muskularni mogą technicznie mieć BMI ponad 30 lat z powodu ciężkiej masy mięśniowej, ale aby być naprawdę otyłym, trzeba gromadzić się bardzo dużej ilości tłuszczu.
Więcej oznak otyłości może obejmować charakterystykę fizyczną związaną z tym stanem. Otyli ludzie mają bardzo duży obwód brzuchaence. Są również znacznie bardziej skłonne do przegrzania i poczuj się pod warunkami nieczułymi. Często wynika to zarówno z izolacji tłuszczów, ale także dodatkowego wysiłku wymaganego do poruszania się. Czasami tarcia, ciepło i wilgoć mogą powodować ból lub wysypkę w obszarach z dużymi fałdami skóry.
Choroby mogą być jednymi z bardziej ponurych oznak otyłości. Wiele osób otyłych cierpi na choroby, takie jak wysokie ciśnienie krwi, cukrzyca i choroby serca. Chrapanie i bezdech senny są również powszechnymi oznakami otyłości, ponieważ gdy jednostki przybierają na wadze, trudniej jest normalnie oddychać podczas snu. Ta trudność snu w połączeniu z wyżej wymienionym wysiłkiem podczas ruchu często prowadzi do zmęczenia i braku energii.
Ciało otyłej jednostki jest objęte różnymi formami stresu, że ciała ludziNiższa waga nie musi sobie radzić. Ból stawów i mięśni może często wynikać z wysiłku organizmu w celu wsparcia dodatkowej masy ciała. Niektóre osoby cierpią również na zmęczenie mięśni i osłabienie. Osoby otyłe mogą mieć trudności z staniem lub chodzeniem przez długi czas i doświadczać znacznego braku wytrzymałości sercowo -naczyniowej potrzebnej do wykonywania codziennych zadań z powodu tych problemów. Brak energii i wytrzymałości sercowo -naczyniowej mają tendencję do tworzenia błędnego cyklu, który przyczynia się do większego przyrostu masy ciała, ponieważ próby ćwiczeń są bardzo nieprzyjemne lub prawie niemożliwe.