Jakie są objawy skręconej stopy?

Oznaki skręconej stopy będą się zasadniczo różnić w zależności od rodzaju wysiłku, jaki cierpi dana osoba. Istnieją trzy różne „stopnie” używane do opisu zwichniętych stóp. Stopień pierwszy to bardzo niewielki zwichnięcie z drobnymi łzami więzadeł, podczas gdy stopień drugi obejmuje poważne łzy, a zwichnięcie stopnia trzeciego to całkowite rozerwanie niektórych więzadeł stóp. Typowe objawy wśród wszystkich trzech to tkliwość i obrzęk, które na ogół nasilają się wraz z nasileniem. Bardziej ekstremalne skręcenia obejmują również znaczne siniaki, a skręcenia stopnia trzeciego mogą sprawić, że stopa będzie całkowicie bezużyteczna.

Więzadła są na ogół dość elastyczne, a urazy więzadeł zwykle występują, gdy ktoś próbuje je rozciągnąć poza swoje możliwości. Skręcona stopa zwykle występuje, gdy ktoś próbuje się zbyt gwałtownie obrócić lub upada w niewygodny sposób. Taki ruch może rozciągnąć więzadło do granic możliwości i dalej, w którym to momencie zwykle pojawiają się łzy. W przypadku skręconej stopy trzeciego stopnia uraz jest często dość poważny i często zdarza się, że problemy te obejmują również złamane kości.

Skręcona stopa zdarza się znacznie łatwiej, jeśli ktoś robi coś stosunkowo intensywnego. Obejmuje to na ogół takie rzeczy, jak lekkoatletyka lub ekstremalne zajęcia na świeżym powietrzu, takie jak wspinaczka górska. Z tego powodu osoby cierpiące na zwichnięcie stopy są sportowcami, profesjonalistami lub amatorami. Możliwe jest również zwichnięcie stopy, gdy ktoś robi coś przyziemnego, na przykład schodząc po schodach, ale jest to bardziej powszechne w niektórych sportach, zwłaszcza w piłce nożnej i tańcu.

Jeśli ktoś cierpi na łagodny zwichnięcie stopy, lekarze mogą niewiele z tym zrobić. Może być zalecenie odpoczynku w łóżku, a osoba może otrzymać receptę na leki przeciwbólowe. Silniejsze skręcenia wymagają bardziej drastycznych środków. Na przykład lekarz może włożyć stopę do pewnego rodzaju gipsu, aby utrzymać ją nieruchomo, aby miała większą szansę na wyleczenie. W niektórych sytuacjach operacja może być nawet konieczna do naprawy uszkodzonych więzadeł.

Według ekspertów skręcenia stóp nie są tak powszechne. Potrzeba stosunkowo nietypowego ruchu, aby przecedzić więzadła stopy, ponieważ większość naturalnych ruchów nie obciąża ich zbyt mocno. W przypadkach, gdy ktoś obciąża więzadła stopy, kostka częściej się skręca, a stopa pozostaje nieuszkodzona. Sportowcy i inne osoby z dużym ryzykiem czasami noszą mniej elastyczne buty, co może zapobiegać nadmiernemu zgięciu stopy.