Jakie są oznaki wahań nastroju we wczesnej ciąży?

Oznaki wahań nastroju we wczesnej ciąży są trudne do przeoczenia i mogą obejmować płacz bez powodu, drażliwość i chwile skrajnej radości. Niektóre kobiety mogą doświadczać jednej dominującej emocji, a inne mogą przechodzić przez cykle wszystkich z nich. Większość kobiet do pewnego stopnia doświadcza wahań nastroju, chociaż niektóre mają je poważniej niż inne.

Huśtawki nastroju w czasie ciąży są powodowane przez skoki niektórych hormonów. Mogą być zaostrzone przez objawy fizyczne, które zwykle występują w tym samym czasie. Na przykład wiele kobiet cierpi na bezsenność podczas porodu, co może pogorszyć drażliwość. Kobieta niewiele może zrobić medycznie, aby złagodzić te objawy, ale przestrzeganie zdrowego stylu życia może pomóc niektórym.

Nie jest znany powód, dla którego niektóre kobiety mają poważne wahania nastroju we wczesnej ciąży, a inne nie. Kobieta może również doświadczać różnych stopni objawów od jednej ciąży do drugiej. Niestabilność nastroju występuje najczęściej w pierwszym i trzecim trymestrze, gdy zmiany hormonalne są najbardziej dramatyczne.

U niektórych kobiet nastrój może stać się wyniszczający. Mogą mieć trudności z funkcjonowaniem z dnia na dzień, aw ciężkich przypadkach mogą mieć ciężką depresję. Jest to stosunkowo rzadkie i większość kobiet bardzo dobrze radzi sobie z kolejką górską emocji podczas ciąży. Jednak dla tych, którzy czują, że nie są w stanie sobie poradzić, niektóre leki przeciwdepresyjne zostały zatwierdzone do stosowania w czasie ciąży, gdy zostanie ustalone, że są one konieczne.

Ci, którzy kontynuują ćwiczenia i przestrzegają zdrowej diety, mogą odczuwać mniej wahań nastroju we wczesnej ciąży. To dlatego, że niektóre objawy mogą być złagodzone u tych, którzy przestrzegają tych nawyków zdrowego stylu życia. Ćwiczenia uwalniają również dobre endorfiny, które mogą pomóc zwalczyć objawy depresji.

Większość kobiet odczuwa złagodzenie objawów w drugim trymestrze ciąży. Do tego czasu hormony zwykle stabilizują się do pewnego stopnia, a wiele kobiet zaczyna cierpieć z powodu porannych mdłości i innych objawów fizycznych. Ponieważ każda kobieta jest inna i może reagować na ciążę na swój własny sposób, nie ma sposobu, aby przewidzieć, na który wpływ będą miały zmiany nastroju we wczesnej ciąży. Najlepiej jest nadal ćwiczyć zdrowe nawyki, aby była przygotowana na zmiany nastroju.