Jakie są oznaki niedoboru witaminy D u dorosłych?

Niedobór witaminy D u dorosłych ma wiele oznak i objawów. Wynika to z faktu, że witamina D jest ważna dla właściwego funkcjonowania większości systemów organizmu. Objawy, które mogą wzbudzić podejrzenie niedoboru witaminy D, obejmują depresję, przewlekłe wyczerpanie lub ból mięśni i stawów. Ten konkretny zestaw znaków prawdopodobnie skłoniłby lekarza do testowania poziomów witaminy D, ponieważ mogą one wskazywać choroby spowodowane niedoborem, takie jak reumatoidalne zapalenie stawów. Inne oznaki niedoboru witaminy D u dorosłych mogą to być niska gęstość kości, problemy z sercem lub niektóre rodzaje nowotworów.

Ciało potrzebuje witaminy D, aby zastosować wapń i fosfor uzyskane z żywności. Jeśli dorosły nie ma wystarczającej ilości witaminy D, jego ciało nie może użyć tych elementów do utrzymania dobrego zdrowia kości. W rezultacie jest utrata ilości materii kości na centymetr kwadratowy, stan zwany osteoporozą. Chociaż osteoporoza nie zawsze jest oznaką niedoboru witaminy D u dorosłych, poziomy witaminy D powinny być testowaned Jeśli obecne są inne znaki. Uważa się, że

Depresja jest związana z niedoborem witaminy D u dorosłych. Witamina D odgrywa rolę w produkcji chemikaliów mózgu, które wpływają na nastrój, w tym serotoninę. Chociaż dowody są niejednoznaczne, badania sugerują, że istnieje korelacja między depresją sezonową i poważną a niedoborem witaminy D.

Uważa się, że

Wraz z innymi chorobami związanymi ze stawami, reumatoidalne zapalenie stawów jest związane z niedoborem witaminy D u dorosłych. Jest to choroba autoimmunologiczna, co oznacza, że ​​ciało atakuje części siebie, ponieważ atakuje bakterie wirusa lub choroby. Lekarz może zamówić badania krwi w celu określenia poziomu witaminy D, jeśli pacjent ma dolegliwości na bóle stawów w połączeniu z ciągłym poczuciem zmęczenia i innymi objawami wskazującymi na reumatoidalne zapalenie stawów.

Inne choroby autoimmunologiczne to ALSo Związane z niedoborem witaminy D u dorosłych. Przykłady obejmują chorobę Crohna, fibromialgię i stwardnienie rozsiane. Odkryto, że witamina D jest jednym z najważniejszych regulatorów układu odpornościowego. Ciało przekształca witaminę D w substancję chemiczną zdolną do kontrolowania układu odpornościowego. Niedobór witaminy D powoduje, że układ odpornościowy wytwarza zbyt wiele komórek zapalnych organizmu, zwanych cytokinami, które z kolei atakują układy ciała tak, jakby były chorobami.

Leczenie niedoboru witaminy D u dorosłych ma wiele składników. Ciało używa światła słonecznego do wytwarzania witaminy D, więc zdrowa ilość światła słonecznego jest ważną częścią leczenia. Suplementy witaminy D mogą również pomóc. Konieczne jest również spożywanie większej ilości pokarmów bogatych w witaminę D, ponieważ naturalnie występująca witamina D jest silniejsza niż w wielu suplementach. Ta kombinacja leczenia może pomóc w zapobieganiu lub zmniejszeniu objawów szeregu problemów związanych z VitamiNiedobór nd.