Jakie są objawy przedawkowania karotenu beta?
Najczęstszym efektem przedawkowania karotenu beta jest pomarańczowe lub żółte przebarwienie skóry. Ta kolorystyka jest zwykle najbardziej skoncentrowana w dłoni i na dnach stóp, choć znane jest również z tego, że rozwijało się na twarzy. Biegunka, nietypowe siniaki lub krwawienie, a zawroty głowy to inne zgłoszone skutki przedawkowania karotenu beta. Ogólnie rzecz biorąc, przedawkowanie beta karoten nie jest uważane za poważne, jeżeli jest zwrócone. Efekty można na ogół łatwo uleczyć. W większości przypadków przedawkowanie można leczyć poprzez przerwanie użycia suplementu. Może być również możliwe leczenie działań niepożądanych poprzez zmniejszenie dawki.
Aby uniknąć przedawkowania karotenu beta, wskazane jest, aby tymczasowo wykorzystać suplement do celowania określonych warunków. Ogólne stosowanie przez długi czas może narażać osobę na wyższe ryzyko skutków ubocznych. Obecne lub przeszłe regularne stosowanie papierosów i ciężkie spożycie multiwitamin może zwiększyć ryzykoreakcja niepożądana. Wcześniejsza ekspozycja na azbest może również sprawić, że przyjmowanie suplementu są problematyczne.
Istnieją pewne leki i suplementy, które mogą stracić swoją skuteczność, gdy są przyjmowane z suplementami beta karotenu. Leki obniżające poziom cholesterolu mogą być mniej skuteczne, jeśli są przyjmowane w połączeniu z suplementem i witaminą C, witaminą E i selenu. Obejmuje to dowolny z leków w klasie znanej jako statyny. Przyjmowanie tej kombinacji witamin z niacyną może również zmniejszyć jej skuteczność.
Kilka organizacji, takich jak World Cancer Research Institute, Światowa Organizacja Zdrowia i American Cancer Society, zalecają otrzymanie beta-karotenu z całej świeżej żywności. Wynika to przede wszystkim, ponieważ niewiele było dowodów na poparcie bezpieczeństwa uzyskania tego lub innego przeciwutleniacza z suplementów. Historycznie nie ustalono, że istnieje jakikolwiek kondition To wymagałoby suplementu beta-karotenowego.
Istnieją również niektóre substancje, które utrudniają skuteczność suplementów beta karoten. Nadmierne spożywanie alkoholu może obniżyć poziom substancji w ciele. Może również zwiększyć ilość retinolu, który, jak się uważa, ma związek z wyższym ryzykiem raka. Produkty zastępcze tłuszczu mogą również zmniejszyć skuteczność suplementów karotenowych beta.
Karoten beta jest jednym z wielu pigmentów, które zapewniają znaczną ilość witaminy A. Niektóre pokarmy, w których można ją znaleźć, obejmują pełnoziarniste ziarna, warzywa i owoce. W żywności lub jako suplement jest stosowany w leczeniu objawów szerokiej gamy chorób, w tym astmy, padaczki i choroby Alzheimera.