Jakie są objawy posiniaczonego barku?

Najbardziej oczywistym objawem posiniaczonego ramienia jest widoczny siniak w miejscu uderzenia w szuflę. Inne prawdopodobne objawy to obrzęk, sztywność oraz ból lub tkliwość. W większości przypadków leczenie posiniaczonego ramienia nie wymaga opieki medycznej, przy czym lód, odpoczynek i rozciąganie zwykle wystarczają do wyzdrowienia. Leki przeciwbólowe dostępne bez recepty mogą być stosowane do delikatnych lub obolałych siniaków.

Siniak lub kontuzja to krwawienie pod skórą, zwykle w wyniku tępego urazu. Uderzenie powoduje uszkodzenie mięśni i innych tkanek bez przebijania skóry. W miejscu urazu zbiera się krew, najczęściej widoczna jako fioletowe przebarwienie skóry. Głębokie siniaki, w których miejsce krwawienia nie znajduje się blisko powierzchni, a na skórze nie pojawia się widoczny siniak, to kolejna możliwość.

Tego rodzaju urazy są zwykle delikatne i wrażliwe na dotyk. Siniaki na stawach, takie jak ramiona, mogą również powodować ból w niektórych pozycjach, potencjalnie ograniczając zakres ruchu. Pacjent może również odczuwać stały ból ze stłuczonego ramienia, ból, który może nasilać się dotykiem lub ruchem. Niektóre silne siniaki na ramionach mogą powodować ból promieniujący w dół ramienia.

Obrzęk jest kolejnym prawdopodobnym objawem zranionego ramienia. Ciało reaguje na uraz zalewając miejsce urazu płynem, próbując ochraniać i chronić obszar. Ten obrzęk może usztywnić staw, co dodatkowo ogranicza zakres ruchu. Siniaki można zminimalizować poprzez wywieranie nacisku natychmiast po urazie. Podobnie jak w przypadku innych krwawień, ciśnienie pomaga spowolnić przepływ krwi, aż krzepnięcie może zablokować dalsze krwawienie; mniejsze krwawienie może skutkować mniejszym, mniej bolesnym siniakiem.

Lód jest często zalecany na posiniaczone ramię. Oblodzenie kontuzji może zmniejszyć ból i obrzęk, aby szybciej i wygodniej odzyskać zdrowie. Luźne kostki lodu lub okłady z lodu nie powinny być umieszczane bezpośrednio na skórze, ale powinny być owinięte w ręcznik i powinny być używane tylko przez 20 minut na raz.

Rozciąganie jest również ważne w leczeniu posiniaczonego ramienia, ponieważ brak rozciągnięcia barku przy delikatnym ćwiczeniu może prowadzić do sztywności, znacznie wydłużając okres regeneracji. Regularne rozciąganie ramienia w pełnym zakresie ruchu zapewni elastyczność. Najczęściej siniaki na ramionach są niewielkimi obrażeniami i nie jest wymagana pomoc medyczna. Leki przeciwbólowe dostępne bez recepty są zazwyczaj w stanie poradzić sobie z bólem. Pacjenci, u których występują poważne objawy lub objawy, które nie ulegają poprawie, mogą mieć poważniejsze obrażenia i powinni zwrócić się o pomoc lekarską.