Jakie są objawy alergii na kofeinę?
Objawy alergii na kofeinę mogą wpływać zarówno na fizyczne, jak i psychiczne samopoczucie danej osoby. Niektóre problemy fizyczne obejmują problemy skórne, bóle głowy i kołatanie serca. Inne objawy to wahania nastroju, niezdolność do skupienia się i halucynacje. Ze względu na charakter tych objawów często mylone są z innymi problemami zdrowia psychicznego, takimi jak depresja, zaburzenie deficytu uwagi (ADD) lub schizofrenia. Chociaż wiele objawów wydaje się nieszkodliwych, nie należy ich ignorować.
Alergia na kofeinę może wystąpić, gdy nadmiar kofeiny jest spożywany regularnie. Im więcej kofeiny jest spożywane, tym bardziej tolerancyjny staje się; jednak ta tolerancja może ostatecznie doprowadzić do nietolerancji kofeiny. Kiedy tak się dzieje, organizm nie może metabolizować kofeiny tak, jak powinien, i dlatego zostaje wchłonięty przez narządy. W rezultacie nawet niewielka ilość kofeiny może wywołać nasilenie objawów.
Wiadomo, że nadmiar kofeiny zwiększa częstość akcji serca u każdej osoby, niezależnie od tego, czy dana osoba ma wrażliwość na kofeinę. Nasilenie efektu zależy od każdej osoby, ponieważ niektóre są w stanie tolerować bardziej niż inne. Inne typowe objawy to choroby skóry, takie jak wysypka, wyprysk i trądzik. Migrenowe bóle głowy oraz bóle w klatce piersiowej i mięśniach są również wskaźnikami alergii na kofeinę.
Obrzęk to kolejna negatywna reakcja na kofeinę. Może to wystąpić w języku i gardle, a także w oczach. Jeśli obrzęk występuje w gardle lub jeśli klatka piersiowa jest ciasna, może to utrudniać oddychanie. Alergia na kofeinę może również powodować objawy, takie jak zimne poty i inne objawy naśladujące przeziębienie lub grypę.
Dla większości osób kofeina ogólnie poprawia nastrój i poziom koncentracji, gdy jest przyjmowana z umiarem. Jednak gdy pojawia się alergia na kofeinę, dzieje się odwrotnie i może sprawić, że jednostka nie będzie mogła się skupić, zdezorientowana i drażliwa. Utrata skupienia i koncentracji przypomina objawy ADD, a zatem często jest źle diagnozowana i traktowana jako taka. Ponadto zmienione stany umysłu często prowadzą do niepokoju i depresji.
W cięższych przypadkach dana osoba ma skłonność do halucynacji i manii. Ten typ zachowania jest często błędnie rozpoznawany jako schizofrenia lub choroba afektywna dwubiegunowa. Napad, który jest zaburzeniem funkcji elektrycznej w mózgu, może również wystąpić w ciężkich reakcjach na kofeinę.
Kawa jest jednym z najczęstszych napojów z kofeiną; istnieje jednak wiele innych napojów, takich jak napoje energetyczne, napoje bezalkoholowe i herbaty, które również zawierają kofeinę. Żywność z kofeiną obejmuje tabliczki czekolady i wszystko, co zawiera czekoladę, takie jak ciasto czekoladowe lub lody czekoladowe. Unikanie kofeiny może być dla niektórych niemożliwe, ale zmniejszenie jej spożycia zmniejsza ryzyko alergii na kofeinę.