Jakie są objawy złamania stresu piszczelowego?
Złamanie stresu piszczelowego, które występuje w kości dolnej części nogi wzdłuż przedniej części mięśnia łydki, jest urazem kości spowodowanym nadmiernym użyciem, powszechnym u biegaczy. Głównym objawem jest ból piszczeli, zwykle odczuwany jako ból półksiężyca, który pogarsza się wraz z aktywnością. Inne objawy to obrzęk wzdłuż goleni i tkliwość mięśni łydek. Jednak ból zwykle nie występuje w spoczynku. Istnieje wiele czynników, które mogą prowadzić do złamania kości piszczelowej, takie jak przetrenowanie, niewłaściwe odżywianie i niski poziom testosteronu lub estrogenu.
Powtarzające się przeciążenie i stres kości piszczelowej uniemożliwiają jej naturalne zagojenie się i prowadzą do złamania kości piszczelowej. Kość nie jest w stanie wchłonąć wstrząsu z powodu powtarzającego się urazu, który osłabia kość. Diagnoza obejmuje dokładny wywiad lekarski, badanie fizykalne i ewentualnie skan kości. Promienie rentgenowskie na ogół nie wykazują złamania naprężeniowego kości, chociaż kolejne promienie rentgenowskie mogą ujawnić, gdzie kość próbuje się zagoić.
Najczęstszym objawem złamania kości piszczelowej jest zlokalizowany ból goleni wzdłuż dolnej połowy kości piszczelowej i jest podobny do bólu występującego przy szynach goleniowych. Zwykle zaczyna się od tępego bólu lub lekkiego podrażnienia i narasta do pulsującego, ostrego bólu z ciągłym użyciem nogi. Ból stopniowo pogarsza się wraz z czynnościami takimi jak chodzenie, bieganie lub ćwiczenia. Zasadniczo ból goleni znika w spoczynku, chociaż w ciężkich przypadkach może być kontynuowany, nawet gdy noga nie jest używana. W takich przypadkach ból może być wystarczająco silny, aby uniemożliwić chodzenie.
Innym objawem złamania kości piszczelowej jest obrzęk wzdłuż goleni z powodu stanu zapalnego mięśni, ścięgien i tkanek otaczających kość. Kość piszczelowa może boleć lub tkliwość mięśni w obszarze złamania może być naciskana. W niektórych przypadkach ból kości łydki lub kolana może również wystąpić przy złamaniu kości piszczelowej.
Istnieje kilka czynników, które mogą powodować ból i inne objawy złamania kości piszczelowej. Nadmierne przetrenowanie, podobnie jak wykonywanie zbyt intensywnego lub zbyt dużego wysiłku, może spowodować uszkodzenie kości piszczelowej w wyniku powtarzającego się stresu. Niewłaściwe odżywianie oraz brak wapnia i magnezu mogą prowadzić do złego stanu kości i zwiększać ryzyko złamań stresowych. Niski poziom testosteronu lub estrogenu są również czynnikami ryzyka, a także przewlekłym stosowaniem niektórych leków, takich jak steroidy.