Jakie są objawy zatrucia kofeiną?

Objawy zatrucia kofeiną można łatwo pomylić z objawami zaburzeń psychicznych, takich jak lęk. Na ogół występuje 12 objawów zatrucia kofeiną, w tym niepokój, nerwowość, podniecenie, bezsenność, splątanie i nadmierna energia. Objawy obejmują również zaczerwienioną twarz, nadmierne oddawanie moczu, rozstrój żołądka, drganie mięśni, nieregularne bicie serca i wiercenie się. Cierpienie na pięć lub więcej z tych objawów po spożyciu kofeiny jest zwykle oznaką przedawkowania kofeiny.

Kofeina jest stymulantem ośrodkowego układu nerwowego stosowanym w celu zwiększenia energii lub czujności. Kawa jest najbogatszym źródłem kofeiny, ale można ją również znaleźć w herbacie, czekoladzie, coli i niektórych lekach przeciwbólowych. Wiele popularnych napojów energetycznych łączy duże ilości kofeiny z cukrem i dodatkami ziołowymi. Spożywanie zbyt wielu tych produktów może prowadzić do zatrucia kofeiną.

Zwykle wymaga co najmniej 250 miligramów kofeiny - co odpowiada zawartości dwóch i pół filiżanki kawy - aby spowodować zatrucie kofeiną. Przedawkowanie najczęściej występuje, gdy spożywa się kofeinę w ilości większej niż 500 miligramów. Kofeina ma oczywiście silny, gorzki smak, ale niektórzy ludzie stali się odporni na jej smak. Ci ludzie nie mogą tego posmakować, więc mogą nieświadomie spożywać za dużo kofeiny.

Kiedy występuje zatrucie kofeiną, niemożność zaśnięcia jest jednym z najczęstszych objawów. Chociaż może to być przejściowe, może przekształcić się w długotrwałe zaburzenie snu. Niepokój lub wiercenie się mogą stać się tak dotkliwe, że zakłócą codzienne czynności. Zatrucie kofeiną może powodować okresy niewyczerpania. Kiedy tak się dzieje, łatwo jest niebezpiecznie przepracować osobę.

Kofeina ma działanie moczopędne, dlatego przy zatruciu kofeiną często dochodzi do nadmiernego oddawania moczu. Nieleczony może powodować odwodnienie i inne niebezpieczne warunki. Często występują także problemy żołądkowo-jelitowe, takie jak nudności, wymioty lub biegunka.

Nadmiar kofeiny może utrudniać jasne myślenie. Ten stan jest znany jako nadmiernie stymulowany umysł. Osoba cierpiąca na przedawkowanie kofeiny może wędrować w myślach lub mowie. Picie kawy lub innych napojów kofeinowych w celu zwiększenia czujności może mieć odwrotny skutek, jeśli zostanie spożyta zbyt dużo.

Oprócz 12 wymienionych powyżej objawów, niektórzy ludzie odczuwają dzwonienie w uszach po spożyciu nadmiernej ilości kofeiny. Inni zgłosili widzenie błysków światła. Obfite pocenie się może również towarzyszyć zatruciu kofeiną. Jeśli zostaną podjęte bardzo duże dawki - ponad 10 gramów - kofeiny, osoba może doświadczyć drgawek, niewydolności oddechowej i ostatecznie śmierci.

Łagodniejsze formy przedawkowania kofeiny zwykle ustępują w ciągu czterech do sześciu godzin. Zwykle nie ma trwałych skutków typowego zatrucia kofeiną. Powtarzające się przedawkowanie kofeiny może powodować długotrwałe skutki. Jest to związane z niepłodnością, poronieniem i osteoporozą u kobiet. Badania powiązały również nadmierne spożycie kofeiny z chorobami układu krążenia.