Jakie są objawy odwodnienia?

Ciało ludzkie składa się w około 70% z wody, która jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Odwodnienie występuje, gdy poziom wody w organizmie został zmniejszony. Substancje chemiczne w organizmie, takie jak sól i potas, spadają do nieregularnego poziomu, gdy to się dzieje. Do odwodnienia potrzeba jedynie bardzo niewielkiego spadku procentowego poziomu wody w ciele. Objawy zależą od ilości utraconej wody, ale mogą obejmować pragnienie, zawroty głowy, zmęczenie, bóle głowy, suchość skóry, suche usta lub usta, suche oczy i ciemniejszy, bardziej skoncentrowany mocz.

Głównymi objawami odwodnienia są zawroty głowy, letarg, suchość oczu i suchość w ustach. Może pojawić się zamieszanie, drażliwość i wahania nastroju. Może również wystąpić utrata apetytu i uczucie pieczenia w żołądku.

Odwodnienie może również skutkować niską wydajnością oddawania moczu i ciemnego koloru moczu. Skóra może stać się sucha i utracić elastyczność. Oczy mogą wyschnąć, a dłonie i stopy mogą stać się lepkie. Cierpiący może również skarżyć się na bóle głowy.

Stopień odwodnienia może się różnić. Łagodne przypadki na ogół charakteryzują się utratą około 1–2% płynów ustrojowych, którą można łatwo skorygować, pijąc więcej płynów. Umiarkowane przypadki lub utrata około 3 do 5% płynów ustrojowych mogą być dość zauważalne i mogą powodować uczucie osłabienia i letargu.

Poważne odwodnienie lub utrata około 10% płynów ustrojowych jest niezwykle niebezpieczne. Nieleczenie tego stanu może być śmiertelne. Osoby cierpiące na ciężkie odwodnienie muszą zwykle być hospitalizowane, aby uzyskać wystarczające nawodnienie poprzez dożylne podanie kroplówki.

Rozpoznanie odwodnienia można ustalić na podstawie analizy krwi i moczu lub można je odkryć, obserwując niektóre objawy wzrokowe. Utrata płynów może być spowodowana wieloma czynnikami. Choroby, gorący klimat i ćwiczenia mogą powodować nadmierną utratę płynów. Chorzy, starsi i dzieci są szczególnie podatni i dlatego powinni pić dużo płynów. Ale nawet zdrowy dorosły powinien pić dużo płynów. W rzeczywistości powszechnie zaleca się picie 8 szklanek wody dziennie.