Jakie są objawy cukrzycy?
Cukrzyca występuje, gdy organizm nie wytwarza wystarczającej ilości lub właściwie wykorzystuje insulinę. Nasze ciała używają insuliny do przekształcania węglowodanów w energię. U około 13 milionów Amerykanów zdiagnozowano cukrzycę, choć przyczyna jest nadal nieznana. Wielu lekarzy uważa, że brak ćwiczeń fizycznych i nadwaga są znaczącymi czynnikami.
Wiele osób nie wie, że jest zagrożonych cukrzycą. Jeśli dana osoba ma mniej niż 65 lat i nie wykonuje prawie żadnych ćwiczeń fizycznych lub ma powyżej 65 lat, może być kandydatem na cukrzycę. Jeśli dana osoba ma nadwagę, ma rodzinną historię cukrzycy lub jest Hiszpanem, Afroamerykaninem, Amerykaninem azjatyckim, Indianinem lub wyspą Pacyfiku, może być kandydatem na cukrzycę. Kobieta, która urodziła dziecko ważące więcej niż 9 funtów, może również mieć większe ryzyko cukrzycy.
Objawy cukrzycy obejmują ekstremalne pragnienie i głód, utratę masy ciała, zmęczenie, częste oddawanie moczu, ogólną drażliwość i niewyraźne widzenie. Większość ludzi od czasu do czasu doświadcza każdego z tych objawów, więc można je łatwo zignorować. Jeśli ty lub ktoś bliski regularnie doświadcza niektórych lub wszystkich tych objawów, skonsultuj się z lekarzem na temat badań cukrzycy.
Stan przedcukrzycowy jest stanem, w którym poziom cukru we krwi jest podwyższony, ale nie osiągnął niebezpiecznego poziomu. Wystąpienie stanu przedcukrzycowego nie oznacza, że dana osoba ostatecznie będzie miała cukrzycę. Postępu w cukrzycy można uniknąć poprzez utratę masy ciała, dietę, ćwiczenia, unikanie tytoniu oraz obniżenie ciśnienia krwi i poziomu cholesterolu.
Aby przetestować cukrzycę lub stan przedcukrzycowy, lekarz przeprowadzi test glikemii na czczo lub doustny test tolerancji glukozy w celu ustalenia poziomu cukru we krwi. Po poście, jeśli poziom cukru we krwi jest wyższy niż 100, osoba może mieć stan przedcukrzycowy. Jeśli poziom cukru we krwi przekracza 125, osoba może mieć cukrzycę.
Leczenie cukrzycy obejmuje zastrzyki z insuliny i zmianę nawyków. Codzienne ćwiczenia i zdrowa dieta z owoców, warzyw i produktów pełnoziarnistych pomogą zapobiegać cukrzycy. Zawsze mów do lekarza o zmianie diety lub rozpoczęciu schematu ćwiczeń. Przy odpowiedniej diecie i ćwiczeniach możesz zmniejszyć ryzyko cukrzycy.