Jakie są objawy uderzeń gorąca?

Kobiety, które doświadczyły uderzeń gorąca, zwykle związanych z okresem okołomenopauzalnym, na ogół nie potrzebują opisu swoich objawów. Zbiór objawów uderzeń gorąca jest trudny do pomylenia z czymkolwiek innym, chociaż częstotliwość występowania i długość ich trwania są różne. Chociaż niektóre kobiety nie dostają tego objawu w latach poprzedzających menopauzę, szacuje się, że co najmniej 50% kobiet ma. Literatura medyczna nie zgadza się z tym odsetkiem, sugerując, że nawet 90% kobiet doświadcza tego objawu w okresie menopauzy.

Objawy uderzeń gorąca nie zawsze są takie same dla każdej osoby. Głównym objawem jest niepowtarzalne uczucie ciepła, które może rozprzestrzeniać się z dolnej części ciała na górną część ciała w miarę postępu błysku. To ciepło zwykle nie jest wygodne. Błysku nie da się uniknąć, gdy się pojawia, a ciepło ma tendencję do narastania i może szczególnie skupiać się na głowie. Wiele kobiet szczególnie opisuje uczucie silnego ucisku w głowie, ponieważ błysk trwa.

Z tym poczuciem ciepła dochodzą inne objawy uderzeń gorąca. Skóra twarzy i delikatna skóra klatki piersiowej i szyi mogą zaczerwienić się lub poplamiona na czerwono. Innym objawem uderzeń gorąca u wielu kobiet jest ekstremalne pocenie się. Czasami te błyski występują podczas snu i kobiety mogą się obudzić, czując się przemoczone potem z bielizną nocną i pościelą mokre od nocnego błysku. Jeszcze trudniejsze może być doświadczenie bicia serca podczas pojawiania się błysków, o czym świadczą niektóre kobiety, które je doświadczają.

Ostatnim z najczęściej zgłaszanych objawów uderzeń gorąca jest uczucie chłodu, gdy uczucie gorąca zaczyna ustępować, co zwykle trwa od minuty lub dwóch do pół godziny po wystąpieniu objawów. Schłodzone uczucie może obejmować faktyczne dreszcze lub podobne objawy, takie jak gęsia skórka. Ponieważ wystąpiło pocenie się, uczucie zimna po niekomfortowym cieple jest często przesadzone.

Mniej osób zgłasza rzadziej występujące objawy uderzeń gorąca, ale na pewno mogą wystąpić. Niektóre osoby mają omdlenia lub zawroty głowy, gdy te epizody się zdarzają. Kobiety relacjonowały, że stają się wyjątkowo mdłości, gdy uderzenia gorąca osiągają szczyt. Kilka osób zauważa poczucie słabości, a ogólnie kobiety doświadczające regularnych ciężkich epizodów stwierdzają, że muszą zmodyfikować swoje nawyki, aby nie dać się złapać na prowadzeniu samochodu lub w miejscach publicznych, gdy nastąpi błysk.

Niektóre kobiety stosują hormonalną terapię zastępczą (HTZ), aby poradzić sobie z objawami uderzeń gorąca, ale społeczność medyczna ostatnio odradza takie podejście, ponieważ zwiększa ryzyko niektórych nowotworów. Inni radzą sobie, ubierając się warstwami, używając klimatyzacji, utrzymując w pobliżu lodowatą wodę lub opracowują inne strategie. Ponieważ uderzenia gorąca mogą utrzymywać się przez kilka lat, choć mogą różnić się nasileniem, występują z większą lub mniejszą częstotliwością i ostatecznie ustąpią, kobiety muszą opracować strategie radzenia sobie. Wiele witryn ma świetne sugestie, jak poradzić sobie z tym problemem.