Jakie są objawy PMS?
Zespół przedmienny (PMS) jest zespołem, który powoduje dyskomfort fizyczny i emocjonalny u niektórych kobiet kilka dni przed rozpoczęciem cyklu miesiączkowego. Jest to spowodowane zmianami poziomu hormonów podczas procesu owulacji. Badania nie były w stanie ustalić, dlaczego PMS wpływają na niektóre kobiety poważniej niż inne. Ciężkie przypadki PMS nazywane są zaburzeniem dysforycznym przedmiesiączkowym (PMDD). Istnieje ponad 150 objawów związanych z PMS, takimi jak lęk, przyrost masy ciała i bóle głowy. Te objawy PMS są klasyfikowane jako fizyczne, emocjonalne lub behawioralne.
Fizyczne objawy PMS często doświadczają najczęściej przez większość kobiet. Wzrost aldosteronu, który jest hormonem uwalnianym z nadnerczy, został powiązany z niektórymi objawami fizycznymi PMS. Niektóre z tych objawów to ból, przyrost masy ciała, zmęczenie i tkliwość piersi. Ból często wpływa na kilka części ciała, takich jak głowa, plecy, mięśnie i obszar brzucha.
EmotiObjawy jedne PMS mogą powodować, że kobieta poczuła się z charakteru o sobie. To uczucie często odczuwa się, ponieważ przysadka zaczyna zmniejszać produkcję endorfin podczas owulacji i na początku cyklu miesiączkowego. Endorfiny są ważne dla ludzkiego ciała, ponieważ wiadomo, że są naturalnym wzmacniaczem nastroju. Niektóre z tych objawów emocjonalnych to lęk, depresja, brak koncentracji i częste wahania nastroju.
Objawy behawioralne PMS mogą powodować, że kobieta nie zachowuje się jak jej normalne ja. Mogłaby nagle mieć wybuch gniewu z powodu drobnego problemu lub może zostać wycofana z członków rodziny i przyjaciół. Objawy te są również powiązane ze zmianami poziomu hormonów w ciele kobiety. Chociaż objawy te mogą trwać przez krótki czas, mogą zakłócać codzienne czynności życia kobiety. Jeśli kobieta nie jest w stanie jej kontrolowaćObjawy Havioral mogą powodować jej problemy w domu, pracy lub w szkole.
W większości przypadków PMS można traktować w domu za pomocą bez recepty leki i zmiany stylu życia kobiety, takie jak ćwiczenia i zdrowsze jedzenie. Lekarz może potrzebować przepisywania leków w ciężkich przypadkach PMS, jeśli leki bez recepty nie zapewniają żadnej poprawy objawów. Doradztwo i terapia mogą być również zalecane kobietom, które mają ciężkie objawy emocjonalne i behawioralne, które wpływają na ich zdolność do normalnego życia.