Co może powodować zapalenie kostki?

Zapalenie kostki może mieć wiele przyczyn i charakteryzuje się obrzękiem i bólem w jednym lub obu kostkach. Niewielkie obrażenia są jedną z najczęstszych przyczyn zapalenia kostek, takich jak nadwyrężenie stawu skokowego z powodu nadmiernego wysiłku podczas ćwiczeń lub potknięcia i upadku. Poważniejsze obrażenia mogą również powodować obrzęk i stany zapalne, takie jak złamanie lub zwichnięcie, ale zwykle łatwiej je wskazać jako przyczynę. Zapalenie stawów może również przyczyniać się do stanu zapalnego, a także innych chorób, takich jak dna moczanowa lub ograniczony przepływ krwi do tego obszaru z powodu niedrożności żył lub obrzęku.

W normalnych okolicznościach kostki nie powinny być spuchnięte ani zaognione, dlatego ważne jest, aby wskazać przyczynę zapalenia kostki i zająć się nią. Często zapalenie stóp i kostek może być spowodowane nadmiernym wysiłkiem podczas ćwiczeń, szczególnie po długim okresie bezczynności lub gdy osoba ma szczególnie nadwagę. Lekki skręt kostki może również powodować zapalenie, nawet jeśli nie powoduje rzeczywistych obrażeń. Ważne jest, aby zawsze nosić obuwie wspomagające podczas ćwiczeń, aby zapobiec stanom zapalnym, i powoli zaczynać od nowego schematu ćwiczeń, a także zwiększać aktywność fizyczną.

Jeśli zapalenie kostki nie jest spowodowane wysiłkiem fizycznym lub niewielkim urazem, może być związane ze stanem medycznym, takim jak zapalenie stawów lub dna moczanowa. Oba te warunki powodują obrzęk stawów, co może być bardzo bolesne i prowadzić do zapalenia obu kostek. W niektórych rzadkich przypadkach infekcja może również powodować zapalenie kostki i może wystąpić w tkankach miękkich otaczających kostkę lub w stawie. Zapalenie stawu skokowego, które występuje z powodu którejkolwiek z tych przyczyn, zwykle wymaga leczenia lekarza i często wymaga leków, aby rozwiązać problem i zapobiec bólowi.

Problemy naczyniowe są kolejną częstą przyczyną zapalenia kostki, a także wymagają natychmiastowego leczenia. Na przykład skrzep krwi może powodować obrzęk nogi lub kostek, a także ból. Ten rodzaj zakrzepu krwi jest znany jako zakrzepica żył głębokich (DVT), a jeśli pęknie, może podróżować do serca, płuc lub mózgu i potencjalnie spowodować udar, a nawet śmierć. Obrzęk może również powodować zapalenie kostki i jest wywoływany przez wiele różnych czynników, od nadmiernego spożycia soli do ciąży, ale jednym ze sposobów na odróżnienie jest to, że skrzep będzie tylko na jednej nodze, podczas gdy obrzęk wystąpi w obu.