Co mogę zrobić z przewlekłym swędzeniem?
Przewlekłe swędzenie jest stanem, w którym dana osoba doświadcza swędzącej skóry przez dłuższy czas. Różni się to od czasu do czasu swędzenia wielu ludzi i może stać się prawie ciągłym irytacją. W większości przypadków leczenie przewlekłego swędzenia polega na odkryciu źródła problemu i leczeniu stanu podstawowego. Jednak w przypadku braku leżącego u podstaw chorobowego możesz spróbować wypić więcej wody; nawilżanie skóry; zmiana mydeł i detergentów; i wykonywanie ćwiczeń relaksacyjnych.
Istnieją poważne warunki, które powodują przewlekłe swędzenie, więc najlepiej jest zobaczyć lekarza, zanim spróbujesz samodzielnie leczyć przewlekłe swędzenie. Przewlekłe swędzenie czasami pojawia się jako objaw choroby nerek, a nawet niektórych rodzajów raka. W niektórych przypadkach swędzenie może rozwinąć się również z powodu alergii. Czasami przewlekle swędząca skóra może nawet wynikać z infestacji wszy lub innego rodzaju pasożyta. Chociaż możesz być w stanie wykryć i leczyć BOdy wszy same, niektóre alergie i inne stany mogą wymagać diagnozy i leczenia lekarza.
Po spotkaniu z lekarzem i wykluczeniem poważnych warunków podstawowych możesz zdecydować o leczeniu przewlekłego swędzenia w domu. Jeśli masz znaną alergię, dla której nie potrzebujesz leków na receptę, możesz przejąć bez recepty przeciwhistaminę, gdy swędzenie jest intensywne. Możesz także przełączać mydła i detergenty do prania, aby ustalić, czy to łagodzi podrażnienie skóry. Ponadto możesz odnieść sukces w stosowaniu kremu nawilżających, aby skóra nie stała się zbyt sucha, co zwiększa swędzenie. Używanie nawilżacza w sypialni może również pomóc w miesiącach zimowych, jeśli ciepło w domu wysuszy skórę.
Zwiększenie spożycia wody może również pomóc, gdy masz do czynienia z przewlekłym swędzeniem, ponieważ dodatkowe płyny mogą powstrzymać skórę przed zbyt suchą. WHile zużywająca woda może pomóc, kąpiel i prysznic może pogorszyć problem. Możesz zrobić dobrze, aby uniknąć brania gorących kąpieli i pryszniców, ponieważ powoduje to wysuszenie skóry i zwiększenie swędzenia; Lutowa woda jest zwykle lepsza do zapobiegania swędzącej skórze. Możesz również rozważyć dodanie mleka do wody do kąpieli, aby pomóc w uspokojeniu swędzenia.
W niektórych przypadkach przewlekłe swędzenie może być oznaką stresu psychicznego. Jeśli uważasz, że może to być przyczyną swego swędzenia, możesz spróbować medytować lub wykonywać ćwiczenia relaksacyjne, aby wywołać uczucie spokoju i swędzenie. Możesz również zrobić, aby rozważyć sposoby wyeliminowania lub zminimalizowania stresorów z życia.