Co powoduje wybrzuszone dyski?

Wiele rzeczy może powodować wybrzuszone dyski, od zwyrodnieniowych chorób kręgosłupa do starzenia się. Niektóre z potencjalnych przyczyn są kontrolowane przez jednostkę, podczas gdy inne nie są łatwe do zapobiegania, chociaż dobrze dbanie o ciało i obserwowanie zdrowia kręgosłupa może zminimalizować ryzyko rozwoju wybrzuszonego dysku. W przypadku wystąpienia wybrzuszonego dysku, należy skonsultować się z lekarzem w celu omówienia opcji leczenia, ponieważ warunki kręgosłupa, takie jak wybrzuszone dyski, mogą stać się problematyczne, jeśli zostaną zignorowani.

Lekarze rozróżniają rozbijające się dyski, ale świeccy często używają terminów zamiennie. W obu przypadkach dyski materiału miękkiego, które zwykle wyluzują kręgi, ulegają przesunięciu, co prowadzi do występu dysku z kręgosłupa. Przepuklinowe dyski charakteryzują się pęknięciem twardej błony zewnętrznej, która powoduje wybrzuszenie miękkiego materiału w środku, podczas gdy wybrzuszone dyski pozostają zawarte, ale są zagrożone przepukliną. NiektóreLudzie mają wybrzuszone dyski i nie wiedzą o tym, podczas gdy inni odczuwają ból, gdy dysk naciska na nerwy. Zabiegi wybrzuszonych dysków różnią się, w zależności od ich lokalizacji i nasilenia.

Jednym z największych czynników ryzyka wybrzuszonych dysków jest wiek. Gdy ludzie się starzeją, ich ciała tracą elastyczność, a membrana, która obejmuje miękki materiał wewnątrz dysku, może stać się słaby, umożliwiając rozbicie dysku. Starsi ludzie są również bardziej podatni na łzy w tej błonie, również ze względu na utratę elastyczności.

Choroby zwyrodnieniowe są kolejną główną przyczyną wybrzuszonych dysków. Dużo obciążyło się na kręgosłupie przez czyjeś życie, a jeśli pojawi się choroba zwyrodnieniowa, jak to jest powszechne u osób starszych, może to narazić dyski na niebezpieczeństwo wybrzuszającego lub przepukliny.

Obciążenie pleców może prowadzić do wybrzuszonych dysków. Niektóre klasyczne przyczyny obejmują stresujące prace, które obejmująDużo zginania i pochylania się, każda kariera, która obejmuje ciężkie podnoszenie, oraz prace, w których ludzie są na nogach przez dłuższy czas. Wypijane dyski we wszystkich tych przypadkach mogą stać się poważnymi problemami, jeśli ludzie utrzymują się w pracy przez ból, ponieważ szczep może zwiększyć wybrzuszenie lub poprowadzić inne dyski, aby rozpocząć wybrzuszenie.

Wysokość wydaje się być czynnikiem ryzyka, przy czym wyższe osoby są bardziej podatne na wybrzuszone dyski, a waga może również stać się problemem, ponieważ waga obciąża kręgosłup. Wykonywanie ćwiczeń, które promują siłę rdzenia i elastyczność kręgosłupa, wydają się pomagać w wybrzutywaniu zapobiegania rozdarciu, podobnie jak odżywianie zdrowej diety, która jest bogata w witaminy i minerały, ponieważ może to zapobiec lub spowolnić początek choroby zwyrodnieniowej.