Co powoduje drganie brwi?
Prawie wszystkie przyczyny drgania brwi są łagodne i idą tak szybko, jak się pojawiają, ale samo drganie brwi może trwać kilka tygodni i może wskazywać na poważny problem. Najczęstsze przyczyny to zmęczenie, stres i problemy z oczami. Niedobory żywieniowe lub zbyt wiele niektórych substancji, takich jak kofeina i alkohol, mogą również powodować drgania. Mniej powszechne, ale poważniejsze przyczyny drgania brwi obejmują między innymi odwodnienie, cukrzycę i niedokrwistość.
Najczęstszą przyczyną skurczów brwi jest zmęczenie, które zwykle jest spowodowane brakiem snu, ale może również wynikać z dużej ilości pracy. Zmęczenie może powodować drganie dowolnej części oka. Zwykle przypadki drgań spowodowanych zmęczeniem trwają tylko chwilę i same ustępują. Jeśli drżenie jest trwałe, spróbuj wydłużyć sen lub robić więcej przerw podczas pracy.
Inną bardzo częstą przyczyną drgania brwi jest stres. Stres zdecydowanie wpływa na ciało, ale wpływa na wszystkich na różne sposoby. Przyczyna ta jest w pewnym stopniu związana ze zmęczeniem, ponieważ stres zwykle objawia się zmęczeniem. Podobnie jak drżenie spowodowane zmęczeniem, drżenie wywołane stresem samoistnie znika więcej niż nie. Jeśli drżenie staje się problematyczne, spróbuj jednak zidentyfikować źródło stresu i zredukuj je, jeśli to możliwe.
Ogólne problemy w oczach mogą również powodować drganie brwi. Suche oczy i zmęczenie oczu mogą powodować drganie brwi. Suche oczy mogą być spowodowane wiekiem, nadmiernym wykorzystaniem oka lub niektórymi lekami. Zmęczenie oczu jest również spowodowane nadmiernym użyciem oczu, ale może być również spowodowane problemami ze wzrokiem. Zmęczenie oczu i suche oczy są bardzo uleczalne, więc porozmawiaj z okulistą o objawach ulgi.
Nierównowaga żywieniowa może również prowadzić do drgania brwi. Niedobory magnezu i wapnia są głównymi podejrzanymi o skurcze mięśni, w tym brwi. Przyczyna ta jest również związana ze zmęczeniem, ponieważ składniki odżywcze są w dużej mierze odpowiedzialne za źródło energii w ciele. Brakuje jednak dowodów naukowych potwierdzających tę przyczynę, dlatego przed zakupem suplementów diety porozmawiaj z lekarzem na temat obaw.
Stymulanty, takie jak kofeina, nikotyna i niektóre nielegalne substancje mogą być również winne drgania brwi. Substancje te nadmiernie pobudzają organizm, w tym nerwy i mięśnie, co może prowadzić do skurczów. Uważa się również, że alkohol i marihuana powodują drganie brwi. Aby uwolnić się od skurczów, spróbuj ograniczyć te substancje i sprawdź, czy ma to jakiś wpływ.
Uważa się, że niektóre problemy medyczne są przyczyną drgania brwi. Odwodnienie, niedoczynność tarczycy i toczeń są powiązane ze skurczami brwi. Grypa, niektóre zaburzenia nerwowe i zatrucie pokarmowe mogą również wywołać ten stan. Przyczyny te są znacznie mniej powszechne niż stres lub zmęczenie, ale występują. Aby leczyć drganie brwi spowodowane jednym z tych zaburzeń, zaburzenie musi zostać zdiagnozowane przez lekarza.